Visitante Postado Dezembro 7, 2013 às 11:06 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2013 às 11:06 kkkkkkkkkk Estão sabendo mais do que eu da minha vida privada é foda, ainda mais um certo pau-mandado de um certo Renão... Não precisa responder: Custava ser mais educado e dizer: "-O vídeo está privado, não dá para assistir."? Bem menos arrogante que "Obrigado por nada.". Grato. Obrigado por desbloquear. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheKingGamerBr 1840 Postado Dezembro 7, 2013 às 14:56 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2013 às 14:56 https://www.youtube.com/watch?v=HXnxtZQmJfs Dá para ir mais para trás para ficar mais difícil, eu que não aguento mesmo. Teu pé/Região do tornozelo não dói fazendo isso aí? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
will- 47 Postado Dezembro 7, 2013 às 15:03 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2013 às 15:03 Boa agaboy.... esse exercício é cabuloso vey. E esse cretino faz tranquilo lol 0:54 seg http://www.youtube.com/watch?v=LvNGGP1MdV0 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RABISKDO 122 Postado Dezembro 8, 2013 às 01:38 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2013 às 01:38 aga,quanto ta pesando,e o bf? tem suas RMs? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Artie 92 Postado Dezembro 9, 2013 às 19:09 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2013 às 19:09 Rapaz, pega bem o quádriceps esse exercício, hein? Fiz ontem pra ver e gostei. hahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17237 Postado Dezembro 9, 2013 às 19:15 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2013 às 19:15 (editado) Boa, Agaboy! E esse cretino faz tranquilo lol 0:54 seg http://www.youtube.com/watch?v=LvNGGP1MdV0 Ta tomando esse creatino, Aga? Dizem que da força. Abraço edit: erro ortográfico Editado Dezembro 9, 2013 às 22:12 por 007. TheKingGamerBr reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
relax 221 Postado Dezembro 10, 2013 às 11:53 Compartilhar Postado Dezembro 10, 2013 às 11:53 Vou ver se faço ele hoje também! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
proxy 1168 Postado Dezembro 10, 2013 às 11:58 Compartilhar Postado Dezembro 10, 2013 às 11:58 Iai cara, acompanhando sei muito pouco sobre treinos utilizando somente BW. sei que vou aprender bastante aqui bons treinos abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
agaboy 655 Postado Dezembro 11, 2013 às 15:55 Autor Compartilhar Postado Dezembro 11, 2013 às 15:55 Treino do dia 10~11/12/2013. Treino em casa. (comecei num dia, terminei no outro) '-' 40 burpees 2:55 http://www.youtube.com/watch?v=o483Y2EN-wg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
will- 47 Postado Dezembro 12, 2013 às 01:55 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2013 às 01:55 (editado) Tá roubando ( malandro! tou "uruburservando" kkk ) . Nos burpees na execução quando tu faz o pulo tu não retorna p/ o "agachamento". Se liga: Abraço! Edit: troquei a img essa exemplifica melhor. Editado Dezembro 12, 2013 às 02:00 por will- Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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