o mito → Agaboy

[Visitante]

kkkkkkkkkk

Estão sabendo mais do que eu da minha vida privada é foda, ainda mais um certo pau-mandado de um certo Renão...

Não precisa responder:

Custava ser mais educado e dizer: "-O vídeo está privado, não dá para assistir."?

Bem menos arrogante que "Obrigado por nada.".

Grato.

Obrigado por desbloquear.

[TheKingGamerBr]

https://www.youtube.com/watch?v=HXnxtZQmJfs

Dá para ir mais para trás para ficar mais difícil, eu que não aguento mesmo.

Teu pé/Região do tornozelo não dói fazendo isso aí?

[will-]

Boa agaboy.... esse exercício é cabuloso vey. E esse cretino faz tranquilo lol 0:54 seg http://www.youtube.com/watch?v=LvNGGP1MdV0

[RABISKDO]

aga,quanto ta pesando,e o bf?

tem suas RMs?

[Artie]

Rapaz, pega bem o quádriceps esse exercício, hein? Fiz ontem pra ver e gostei. hahaha

[Visitante usuario_deletado17237]

Boa, Agaboy!

E esse cretino faz tranquilo lol 0:54 seg http://www.youtube.com/watch?v=LvNGGP1MdV0

Ta tomando esse creatino, Aga? Dizem que da força.

Abraço

edit: erro ortográfico

Editado Dezembro 9, 2013 às 22:12 por 007.

[relax]

Vou ver se faço ele hoje também!

[proxy]

Iai cara,

acompanhando

sei muito pouco sobre treinos utilizando somente BW.

sei que vou aprender bastante aqui

bons treinos

abraço!

[agaboy]

Treino do dia 10~11/12/2013. Treino em casa. (comecei num dia, terminei no outro) '-'

40 burpees 2:55

http://www.youtube.com/watch?v=o483Y2EN-wg

[will-]

Tá roubando ( malandro! tou "uruburservando" kkk ) . Nos burpees na execução quando tu faz o pulo tu não retorna p/ o "agachamento". Se liga:

Abraço!

Edit: troquei a img essa exemplifica melhor.

Editado Dezembro 12, 2013 às 02:00 por will-