Igor Mesquita 0 Postado Outubro 16, 2013 às 20:15 Postado Outubro 16, 2013 às 20:15 Falaa!! Tenho 18 anos, 1.81m e 74kg.. Malho ha 1 ano. Tomo whey ha um tempo ja e comecei a tomar creatina ha 2 dias... Queria saber, ela retem liquido, faz a pessoa ficar inchada.. Mas ai vai ficar sem definicao nenhuma?? Tipo, se eu tomar durante 1 mes, vou ficar mais inchado, ai posso parar e fazer aerobico p secar???
Ramoness246 1313 Postado Outubro 16, 2013 às 20:21 Postado Outubro 16, 2013 às 20:21 vc vai ficar totalmente inchado, liso, sem definição, isso se não morrer antes zuera da uma pesquisada pelo forum mano, duvidas sobre creatina é o que mais tem. abraço!
planeta 5554 Postado Outubro 16, 2013 às 20:25 Postado Outubro 16, 2013 às 20:25 ra agumas pessoas incha mais, outras menos tome 4g por dia no máximo, dividido em 2 doses de 2g
Igor Mesquita 0 Postado Outubro 16, 2013 às 20:29 Autor Postado Outubro 16, 2013 às 20:29 Achei o topico sobre creatina! Desculpa ai criar mais um... E brigado pelas respostas!!
Administrador Hipertrofia.org 1703 Postado Outubro 16, 2013 às 20:33 Administrador Postado Outubro 16, 2013 às 20:33 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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