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Postado

Opa Antonio

Minha meta em manutenção...rsrsrs

79~80 kg's

9~10% bf

40~41 de braçola

62~63 quadriceps

Pretendo chegar lá até 2015 tb =)

Fala Smaw !

Vi seu diário, e acredito que atingirá essa meta antes de 2015 !!! Não achei suas medidas atuais, mas sim umas de maio... Depois vou olhar lá com mais tempo !

Abços

Se eu for competir também acho que só em 2015. Vamos ver como estarei lá. Vontade eu tenho, só preciso de corpo heheh

Fala Cassião !

Ainda bem que sou Master... Assim, só perderei pra vc qdo competirmos nos overall...

Abços

Pô, geral querendo competir, também quero! HAUHAHUAH

Fala Max Well !

Continue firme e competirá um dia ! Basta determinação...

Abços

querer até eu quero, só me falta volume :/

Fala Catador !

É uma questão de tempo...

Abços

Boatos que essa foto do Catador é o Antonio!!!!

Quem dera Max Well...

Abços

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Postado

Espero que sim Antonio, fica a vontade pra participar

sem querer poluir aqui...rsrsrs

Segue resultado final do ciclo, bem clean mesmo:

PESO

Inicio 75,5 kg

2ª Sem 78,8 kg

4ª Sem 79,8 kg

7ª Sem 83,4 kg

8ª Sem 85,3 kg

Total + 9,8 kg

Medidas = Inicio - 2ª - 4ª - 8ª

Bíceps = D 37,0 - 38,0 - 38,5 - 38,5 (+1,5)

Bíceps = E 37,0 - 38,0 - 38,5 - 38,5 (+1,5)

Abdômen (linha do umbigo) = 77,5 - 79,0 - 80,0 - 83,0 (+5,5)

Abdômen (abaixo do umbigo) = 79,0 - 80,0 - 80,5 - 82,5 (+3,5)

Coxa = D 58,0 - 60,0 - ? - 62,5 (+4,5)

Coxa = E 58,5 - 60,5 - ? - 62,5 (+4,0)

Panturrilha = D 38,5 - ? - ? - 41,0 (+2,5)

Panturrilha = E 39,0 - ? - ? - 41,5 (+2,5)

Postado

Pessoal, depois eu respondo os posts acima.

Meio correndo, sem tempo e sem cabeça.

Hoje peguei mais um resultado de um exame. Deu glicose na urina.

Glicose na urina quer dizer diabetes ou doença nos rins. Diabetes eu não tenho.

Agora o foda é esperar até janeiro para passar nos médicos. A cabeça fica uma bosta !!!

Espero que algum anabolizante seja responsável por um falso positivo...

Não vou parar com os AEs, nem de treinar, nem de relatar. Vamos ver o que acontece...

Postado (editado)

Melhoras Antonio

Encontrei esse texto no wikipédia

"Em situações normais, o organismo elimina a glicose pela urina quando a concentração no sangue é elevada. Na glicosúria renal, a concentração de glicose no sangue é normal ou baixa, mas é excretada pelos rins, devido ao mau funcionamento destes. Nesta situação a pessoa não tem sintomas e não necessita de tratamento. Deve ser vigiada porque pode vir a desenvolver diabetes. Esse transtorno tem importantes fatores hereditários."

Pode ser que estaja ocorrendo uma sobrecarga nos rins e tal, e a alimentação como está? Jogar algumas fibras pra controlar os picos insulêmicos durante o dia seria uma boa tb, quem sabe diminuir um pouco as proteinas...

O melhor mesmo é passar com o médico, força ai, espero que dê tudo certo...

Editado por Smaw

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