[Falta de Pesquisa]Dieta Incluindo Arroz E Feijão

[rafael o]

scarpelly scarpelly scarpelly scarpelly scarpelly scarpelly scarpelly scarpelly

[Igor Maia]

Tá. Basta.

Boa sorte cara.

Pérolas.

qual foi? mano nem te conheço só fiz 2 post e vc veio nos dois me ofendeu e ainda denunciou um e o mod fechou.. o primeiro foi ate meio escroto msm mas eu fiz esse topico aqui na moral e acho q mts pessoas tem a mesma duvida que eu, para de ser ignorante se vc não quer ajudar pq tem conta aqui?

[mengue]

qual foi? mano nem te conheço só fiz 2 post e vc veio nos dois me ofendeu e ainda denunciou um e o mod fechou.. o primeiro foi ate meio escroto msm mas eu fiz esse topico aqui na moral e acho q mts pessoas tem a mesma duvida que eu, para de ser ignorante se vc não quer ajudar pq tem conta aqui?

Cara, vai lêr.

Eu sou um bossal no assunto, mas você, nem perto disso está. Boa sorte.

[GTOGTO]

nossa cara , q rapaz inutil , se fosse teu pai iria te surrar tsd

[ritchien]

Verdade cara.

Te ofendi ..

E denunciei mesmo.

Velho .. nem sei denunciar.

E onde te ofendi?

Ter dúvidas é normal cara. Todos temos. Vivemos procurando respostas.

E ajudar é uma coisa. Esse tipo de dúvida sua pode ser facilmente sanada lendo alguns tópicos aqui cara.

O MOD fechou seu tópico por falta de pesquisa. E foi por falta de pesquisa mesmo. Assim como este daqui.

Eu tenho conta aqui pra ler artigos, trocar idéias, rir, que é o que eu to fazendo agora.

[Vinicius Rangel]

hipertrofilia

O cara deve ta tomando HemoRage vencido com ECA...

[Visitante Graziela Dias]

apartir de hj, vou começar a treinar pra hipertrofilia. obg

[MucleMen]

aushuahsuahsuahsuahsuahs HIPERTROFILIA

Nunca ri tanto num tópico mano uashuahsuahs

Igor mano, sua dieta tem que estar de acordo com a sua rotina e suas metas, atinja seus macros e ja era,

PS: Estude mais, procure ler sobre nutrição

Abrasss

[Rodzilla]

hipertrofilia

O cara deve ta tomando HemoRage vencido com ECA...

pode terminar a piada cara..

[tomegod]

Já aprendeu que aqui é sete pedras na mãe e outras 500 no gatilho,já é um começo,agora pesquise um pouco sobre carboidratos,relevância do índice glicêmico,saldo calórico,macro nutrientes e por ai vai.

Editado Outubro 15, 2013 às 15:54 por tomegod