[Falta de Pesquisa]Dieta Incluindo Arroz E Feijão

[Igor Maia]

Ai gente.. Eu faço uma dieta pra ganho de massa muscular e definição junto, eu sei que é coisa de frango e tal tal crescer definido, mas tipo, sou ectomorfo, não consigo engordar, então eu faço muay thai pra definir logo e a hipertrofilia, So que minha moro em casa de familia, e aqui os malucos não abrem a mão do arroz e feijão, eu pesquisei e não sei se é gorduroso ou se faz mal,, Eu nunca vi nenhum famoso maromba comer arroz e feijão, o que voces acham pra cutting? e bulking?

[Felipe Rodrigues]

hipertrofilia

[Igor Maia]

*obs tambme estou perguntando isso, porque minha prima tambem faz hipertofilia, ai ela ja fez a dieta dela e tals na nutricionista, e eu vi que ela não corta arroz e feijão, mas tipo, ela é fortinha sem definição, Ai não sei se ela quer ficar só com corpo e não quer ficar seca, ela é meio inchadinha, ai eu nem segui a dieta dela porque o objetivo dela acho que não é o que eu quero e tbm ela é uma mulher.. e é mt maior que eu

[ritchien]

Puta que pariu cara.

Tu de novo ..

Acho que vão te dar ban ou suspender.

VAI PESQUISAR CARA!

Aqui não somos profissionais e nem estamos sendo pagos pra te ajudar dessa forma.

[Zoboomafoo]

Cara... kkkk qual o problema do arroz e do feijão ??
Você é brasileiro , vc precisa arrumar adaptações na dieta que estejam de acordo com sua possibilidade financeira e até mesmo a disponibilidade... só porque gringos não comem arroz e feijão é que vc n vai comer ?? que besteira.. até porque esses dois alimentos juntos provém diversos nutrientes básicos ..

[Igor Maia]

ue cara ja pesquisei aqui no forum e tbm no google e não achei, se vc não quer responder minhas duvidas pq vem aqui man? eu criei a conta hoje e to cheio de duvidas

[mengue]

Hipertrofilia = sexo com hipertrofia? hmm.

[ritchien]

ue cara ja pesquisei aqui no forum e tbm no google e não achei, se vc não quer responder minhas duvidas pq vem aqui man? eu criei a conta hoje e to cheio de duvidas

Então vá sana-las.

Isso aqui que você está fazendo não é tirando dúvidas.

E você não pesquisou cara. Tenho certeza que não.

Pelas suas perguntas .. tenho certeza que não pesquisou nada mesmo.

[Igor Maia]

E que tipo, o scarpelly num come arroz e feijão nem o leo stronda nem eva andressa ngm... mas é vdd eles são tudo rico e eu nem tenho mt dinheiro kk

[ritchien]

Tá. Basta.

Boa sorte cara.

Pérolas.

Editado Outubro 15, 2013 às 15:43 por ritchien