vish , aki é cidade pequena , na net tá bem caro

vish , aki é cidade pequena , na net tá bem caro

as anilhas sao caras mesmo essa é pior parte, vai em outra cidade de carro dependendo do lugar dividem em 12x

https://www.bomnegocio.com/vi/21669140.htm

essecuri tacuri 3curi picuri lacuri

Editado 17/11/2013 às 01:41 11/17, 2013 por Marcos Alexandre

manda mp amigo nao pode falar de preços e vendas no site hehe blz eu acho que nao ne

Editado 17/11/2013 às 01:37 11/17, 2013 por nightly squat

esqueçe

Editado 17/11/2013 às 02:01 11/17, 2013 por Marcos Alexandre

oi gente se alguem tiver alguma duvida algo do tipo pergunte sou gente boa eu ajudo, fiz um up por que eu fiz outro supino e paralelas mais fortes , farei outro video falando as medidas e tudo certinho , eu tenho camera mas nao sei onde ela esta , filmagem do meu celular é horrivel abraços

Editado 12/02/2014 às 00:02 02/12, 2014 por nightly squat

''sou gente boa eu ajudo''

uahhsuehaushush

mlk, esse supino ficou foda, na moral...

boa naite

''sou gente boa eu ajudo''

uahhsuehaushush

mlk, esse supino ficou foda, na moral...

boa naite

vlew kkkkkkkkkk eu tinha feito o primeiro quem viu o video que tinha viu que era feio demais hehehe ai fui pensando e criando aos poucos e nao vou mentir, fico muito confortavel muito bom mesmo esse novo ai hehe

Aonde que ta o primeiro video? eu li tudo não achei kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk quero ouvir o puteto falando kkkkkkkkkkkkkkkkkk Parabéns mestre naite!!!!

Aonde que ta o primeiro video? eu li tudo não achei kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk quero ouvir o puteto falando kkkkkkkkkkkkkkkkkk Parabéns mestre naite!!!!

hahahaha quando achar minha camera vou gravar falando das medidas explicando perfeitamente , por que meu celular é ruim demais hehe vlw obrigado rapaz

supino inclinado vc pode fazer assim

como este no video

https://www.youtube.com/watch?v=XKy4bD_fXoM

ou pode fazer como uma rampa de skate assim:

com uma tabua de 30cm de largura e 100cm de comprimento e uns pedaços de caibros, porem seus pés vão ficar bem encostados no chão mais não faz mal, e o apoio para barra pode fazer nos caibros das paralelas, basta colocar junto a eles outros dois pedaços de caibros com uma madeirinha para a barra não escorregar

fala felipe blz cara, eu to pensando em fazer tipo estrutura, tipo alicerce ta ligado, so que meu medo é estrutura nao aguentar fraga e descolar ou tombar pela altura saka, tipo supino que fiz é baixo entao a estrutura se mantem, tenho duvida tbm em questao profundidade tipo quantos cm para estrutura nao tombar, eu gostei desse primeiro video massa, vou pesquisar direito

Editado 12/02/2014 às 21:53 02/12, 2014 por nightly squat

Maneiro!

Tu tem um bom peso em anilhas?

Maneiro!

Tu tem um bom peso em anilhas?

200k tenho cara que me vende elas usadas ai compro bem barato, afinal peso é peso

Editado 12/02/2014 às 21:52 02/12, 2014 por nightly squat

hahaha . Fico top mano .

hahaha . Fico top mano .

vlw hahaha

a parte onde senta pode fazer com 20cm de altura e a parte mais alta pode fazer com 60 a 65cm de altura, dai é só colocar os suportes para a barra

mais ou menos desse jeito, porem mais baixo, onde dê para vc colocar os pés no chão

faz de bloco de concreto ao invez de usar uma prancha de concreto

entendi vou pensar aqui em uma forma , juntando suas ideias obrigado vou criar um projeto vlww felipe

qualquer coisa, estou aqui

qualquer coisa, estou aqui

vlw obrigadao , quando terminar eu posto pra vc ver

Ficou muito foda, cara.

Editado 28/02/2014 às 18:26 02/28, 2014 por nan101

Nightly puteto, da uma ajuda ai pç, to querendo fazer uma barra fixa aki no quintal

Nesse quadrado ai, vo podar essa arvore .....

Quero fazer uma bem simples, tipo essa aqui, mas usarei umas madeiras quadradas mais baratinhas...

A dúvida que eu tenho é: quanto + ou - eu tenho q afundar a madeira no chão e será que vai ser necessario cimentar ? Tenho medo de ficar meio bambo e cair =/

Daniel, acredito que cerca de 1 metro pra dentro do chão ja é o suficiente a terra tem que ser bem compactada a respeito da medida confirmarei com meu pai hoje por que foi ele que fez pra mim.

Entendi, então terei que comprar duas toras de 3 metros !! OMG

Entendi, então terei que comprar duas toras de 3 metros !! OMG

Não precisa ser 1 metro exatamente, não há tanta necessidade pode ser menos a minha não chega a ter 1 metro e é bem firme mesmo não treme nada, mesmo antes de concretar o chão.

usa cano de esgoto de 4 polegadas... uma barra tem 6 metros, dai é só cerrar, nivelar, prumar, e encher o tubo de concreto, e coloque uma barra de ferro de de 5/16 ou 3/8 dentro do cano,para ficar mais resistente.

teve um user que fez assim

Queria ver as imagens que você postou, mas já estão indisponíveis

Alguem tem as fotos do 1º post pra upar aê??

As ftos foram deletadas, tem como repostar?