Ajuda Com Dieta Por Favor

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Galera Estou montando minha primeira Dieta , preciso chegar a 3,700 calorias, Mais estou tendo problemas para chegar nisso tudo *_* Ja completei com proteinas gorduras, Aceito Ajuda de qual alimento almentar a quantidade ou colocar novos alimentos, A Dieta esta ai no Link

http://imageshack.us/photo/my-images/41/qwiv.png/

Editado Outubro 12, 2013 às 23:49 por D0uGxx