Diego Lacerda Postado Outubro 12, 2013 às 20:50 Postado Outubro 12, 2013 às 20:50 (editado) Antes que falem, estou ciente da minha idade, dos riscos trazidos e tudo mais. Minha intenção é reunir mais informação para um ciclo melhor, nada vem de graça. Então quanto mais sugestões, orientação, dicas, críticas construtivas, melhor ! Vamos que vamos. Idade: 18 anos Altura: 1,70cm Peso antes de treinar: 54,6kg Peso atual: 67kg BF: No olhômetro, chuto uns 10% Tempo de treino: 5 meses e 1 semana. A dieta, vamos colocar assim... Comi sem culpa. Para avaliar melhor, vocês podem dar uma olhada na minha evolução até então aqui mesmo no fórum, segue o link: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/134494-evolucao-2-meses-diego-lacerda/ Me medi hoje e ai vai: -Medidas Braço antes de treinar: 28cm / 30cm contraído Braço atual: 33,5cm / 36cm contraído Peito antes de treinar: 89cm Peito atual: 99cm Antebraço antes de treinar: 25cm Antebraço atual: 29cm Pernas antes de treinar: 50cm Pernas atuais: 56,5cm Panturrilhas eu não lembro a medida de antes, porém agora estão com 38,5cm. Objetivo do ciclo: Ganhos secos e definição. Conversei com o instrutor da academia, ele me recomendou deposteron ou ciclo 6, juntamente a oxandrolona e o stano, porém não quero muita retenção hídrica. Foi por onde optei pelo menos pela durateston, porque ir de trembolona logo de cara, é foda... Ou no lugar da dura é melhor eu colocar propionato de testosterona ? Estrutura do ciclo: 1-10 500mg Durateston - Segundas e Quintas 1-6 60mg Oxandrolona - Todos os dias 7-12 100mg Stanozolol - DSDN TPC 1-28 3g Tribulus - Todos os dias 1-14 40mg Tamoxifeno 15-28 20mg Tamoxifeno Quanto ao clomid, tem algum outro que possa fazer a mesma função e na mesma faixa de preço ? Pois vi no canal do JasonMaromba, e clomid pode apresentar o efeito colateral de Neuropatia ótica. E sofro de miopia sendo 2,5º em cada olho, não quero arriscar, nunca se sabe. Editado Outubro 12, 2013 às 21:09 por Diego Lacerda
Riesen Postado Outubro 12, 2013 às 21:00 Postado Outubro 12, 2013 às 21:00 Tempo de treino: 5 meses e 1 semana. Ta certo esse tempo?
Diego Lacerda Postado Outubro 12, 2013 às 21:05 Autor Postado Outubro 12, 2013 às 21:05 Ta certo esse tempo? Sim, comecei dia 6 de maio.
Riesen Postado Outubro 12, 2013 às 21:09 Postado Outubro 12, 2013 às 21:09 Então só um resumo simples, tu ganhou em 5 meses mais de 13 quilos, 6cm de braços e olhei agora seu post de evolução. Agora me diz, com uma genética tão boa, porque ciclar? Continua assim por mais 1 ou 2 anos e quando tiver os 20 vai ter estrutura pra virar PRO. Claro que isso se a evolução for verdade, mas como sou uma pessoa que acredita no ser humano, vou considerar que sim
Diego Lacerda Postado Outubro 12, 2013 às 21:16 Autor Postado Outubro 12, 2013 às 21:16 Então só um resumo simples, tu ganhou em 5 meses mais de 13 quilos, 6cm de braços e olhei agora seu post de evolução. Agora me diz, com uma genética tão boa, porque ciclar? Continua assim por mais 1 ou 2 anos e quando tiver os 20 vai ter estrutura pra virar PRO. Claro que isso se a evolução for verdade, mas como sou uma pessoa que acredita no ser humano, vou considerar que sim A intenção é dar um up, e junto com uma obsessão pra trincar quando fizer um cutting, sendo que não me vejo com um volume bom para fazer um cutting.
Antedegemon Postado Outubro 12, 2013 às 21:20 Postado Outubro 12, 2013 às 21:20 Se não tem estrutura nem tempo, relaxa um pouco. Riesen reagiu a isso 1
Diego Lacerda Postado Outubro 12, 2013 às 21:36 Autor Postado Outubro 12, 2013 às 21:36 Se não tem estrutura nem tempo, relaxa um pouco. Desculpa a ignorância, mas, defina estrutura.
Arthur C Postado Outubro 13, 2013 às 00:08 Postado Outubro 13, 2013 às 00:08 Desculpa a ignorância, mas, defina estrutura. voce acha mesmo que com 5 meses de treino voce atualmente possui um shape que guenta um " ciclo "? nao estou te desmerecendo, mas 5 meses nao são nada! quando ele diz estrutura, ele diz isso! SEU CORPO por mais que voce tenha evoluido, ainda é cedo demais pros AE's, e nao digo isso pela idade, e sim por voce nem ter começado a treinar direito! alcance maturidade muscular primeiro, depois pense em bolar OBS: nao leve a mal nada que eu disse, é meu jeito de falar mesmo tudo que disse foi no intuito de instruir/informar Há braços
Fabininja Postado Outubro 13, 2013 às 00:15 Postado Outubro 13, 2013 às 00:15 Uma opinião: Poxa, tu teve uma bata evolução,espera mais um pouco. Acho que ainda da pra conseguir bem mais sem ciclo.
gaspar Postado Outubro 13, 2013 às 00:26 Postado Outubro 13, 2013 às 00:26 Acho que cresce muito natural ainda, não deveria ciclar. Consegue mais uns 8kg primeiro e uns números decentes nos básicos.
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