Carboidrato Arroz+Feijao

[Lucas Juliano Santos]

Eai galera beleza? to em um bulk limpo no momento e minha dieta ta basicamente baseada em arroz,feijao,frango,ovo e leite

Os carbs 90% uso do arroz com feijao isso ta certo? tem preferencia? posso conseguir resultados bons usando eles na quantidade certa?

[Riesen]

Sim.

[tomegod]

Dê acordo com algumas pesquisas o valor biológico não importa muito,então provavelmente vc pode tirar o carbo de qualquer fonte,mais eu só estou repetindo o que alguns dizem por ai,não tenho base para dizer se é verdade.

Só sei que to comendo pipoca pra caramba no meu bulk.

[tristan90]

Com certeza. São alimentos muito nutritivos. Fique tranquilo

[Lucas Juliano Santos]

Com certeza. São alimentos muito nutritivos. Fique tranquilo

Com certeza. São alimentos muito nutritivos. Fique tranquilo

Sim.

Mto obg a vcs