Vinicius Rangel 52 Postado Dezembro 24, 2013 às 02:55 Postado Dezembro 24, 2013 às 02:55 Aeeee karay Ele deve ter uns 15%... Abrss!!
Hooly 31 Postado Dezembro 24, 2013 às 02:56 Autor Postado Dezembro 24, 2013 às 02:56 Aeeee karay Ele deve ter uns 15%... Abrss!! então tou com uns 18 20
Lucas Fialla 7 Postado Dezembro 24, 2013 às 03:59 Postado Dezembro 24, 2013 às 03:59 Na minha opinião você vai perder esses "músculos" tão rápido quanto ganhou e vai ver que todas as pessoas que tentaram te dar dicas no começo falando pra você fazer o cutting a séculos atrás estavam certas. Talvez assim você veja que as vezes é bom escutar os outros. E vai entender o porque de fazer uma alimentação saudável balanceada e regrada e treinos baseados em técnicas e não em pegar tantos quilos no supino. E outra, não é chá verde, oxy elite nem termogênico nenhum que vai fazer você perder peso. Dieta não começa por aí. E outra, não acho que você precise de um endocrino, você precisa de um psicólogo, seu caso é sério meu garoto. Mas a vida ensina quem não quer aprender com os outros. Lucas Fialla
Hooly 31 Postado Dezembro 24, 2013 às 04:05 Autor Postado Dezembro 24, 2013 às 04:05 (editado) Na minha opinião você vai perder esses "músculos" tão rápido quanto ganhou e vai ver que todas as pessoas que tentaram te dar dicas no começo falando pra você fazer o cutting a séculos atrás estavam certas. Talvez assim você veja que as vezes é bom escutar os outros. E vai entender o porque de fazer uma alimentação saudável balanceada e regrada e treinos baseados em técnicas e não em pegar tantos quilos no supino. E outra, não é chá verde, oxy elite nem termogênico nenhum que vai fazer você perder peso. Dieta não começa por aí. E outra, não acho que você precise de um endocrino, você precisa de um psicólogo, seu caso é sério meu garoto. Mas a vida ensina quem não quer aprender com os outros. Lucas Fialla eu tou lendo e absorvendo todas as dicas daqui e vc, por tentar ser popular, disse verdade, porém palavras vazias e sem sentido e a respeito do cutt, vou logo avisando não vou perder 2 ~ 3 kg por semana não, não tem condições pra isso, não vou competir, não quero me exibir na rua, 3 kg por semana é desespero. meus ganhos foram altos porquê minha genética me traz esse benefício. como a de uns é ser pra sempre definido, a minha é para ganhos. então fiquem ciente. Editado Dezembro 24, 2013 às 04:12 por Hooly
Nando32SA 423 Postado Dezembro 24, 2013 às 04:25 Postado Dezembro 24, 2013 às 04:25 claro 18% de gordura com 102 de cintura, e a cintura ta com quanto agora que vc ta com ''47'' de braço
nago 130 Postado Dezembro 24, 2013 às 06:12 Postado Dezembro 24, 2013 às 06:12 parabens, ta quase alcançando meu braço na epoca em que eu pesava 154kg e era obeso mórbido. mais 1cm tu me pega
Hooly 31 Postado Dezembro 24, 2013 às 11:55 Autor Postado Dezembro 24, 2013 às 11:55 parabens, ta quase alcançando meu braço na epoca em que eu pesava 154kg e era obeso mórbido. mais 1cm tu me pega tou até alcançando só que ngm me da 100 kg, uns 80 por ai. e nunca 100.
mydra 476 Postado Dezembro 24, 2013 às 14:49 Postado Dezembro 24, 2013 às 14:49 ae hooly é voc na foto ? pde falar mano, tá tmando queratina né ?
Nando32SA 423 Postado Dezembro 24, 2013 às 15:10 Postado Dezembro 24, 2013 às 15:10 ae hooly é voc na foto ? pde falar mano, tá tmando queratina né ? falando em foto cade a foto de frente sem camisa?
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