11-01 ~~ 24/12 ( 40 ~ 44 Kg A Mais ) + 15 Cm De Braço. (Em Apenas Meses) ( 15 Anos)

[HEAVY DUCCI 990]

esse ai deve ter uns 60 cm de biceps e levanta 30 de cada lado na rosca direta

[Squat_fã 307]

http://www.youtube.com/watch?v=2E3fQ0SZKN8

[Hooly 31]

depois de vcs encherem o saco

minha foto ae, sou o da direita

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/425010_319109891516786_983812396_n.jpg

[Crolsen 1]

[mauricioblaster 293]

http://www.youtube.com/watch?v=6aQy5mV2kEo

Na boa, se aplica muito ao caso HEIUAHEIUAHIUEHIAUHEIUHAIUHEIUAHIUEHIAUHEA

MITOU

[luanferri 73]

Já chegou nos 105kg? cara não se pesa em jejum, come uns 4kg de batata doce e vai se pesar, depois monta tua dieta e começa os aerobicos relata pra galera, ai tu vai ter 30k de visualizações sem as pessoas te zoar, SÓ ACHO !

[Hooly 31]

Já chegou nos 105kg? cara não se pesa em jejum, come uns 4kg de batata doce e vai se pesar, depois monta tua dieta e começa os aerobicos relata pra galera, ai tu vai ter 30k de visualizações sem as pessoas te zoar, SÓ ACHO !

comprei 3 placas de ovos

+ 30 dias e eu encerro o bulk

vamo secar até a alma!!!!!!!!!!!!

[Nando32SA 423]

pq vc precisa de mais 30 dias pra ganhar 1 kg?

[Alexandre747 7]

Shape do Hooly daqui 6 meses

[luanferri 73]

comprei 3 placas de ovos

+ 30 dias e eu encerro o bulk

vamo secar até a alma!!!!!!!!!!!!

Realmente vai secar mesmo, faz o relato pra galera e acompanha o nosso, o meu e o do vinicius rangel que estamos fazendo em um tópico, abrss.

Shape do Hooly daqui 6 meses

Não gosto das atitudes do holly isso e aquilo, mas isso é desnecessário se o muleke secar e ficar com 36cm de braço com 10% de BF vai fica com um shape "legal" perto do que ele está.

Tu não sabe o dia de amanhã meu amigo, tu não é ninguem pra prever o futuro do muleke, se ele entra em cutt hoje em 6 mêses ele fica com o BF mais baixo do que tu tá hoje.

abrss, não to defendendo ninguem to deixando minha opinião quer ser engraçadinho tudo bem entendo essa puberdade...