11-01 ~~ 24/12 ( 40 ~ 44 Kg A Mais ) + 15 Cm De Braço. (Em Apenas Meses) ( 15 Anos)

[Hooly 31]

"tendência a estourar o joelho". Sei muito bem como é isso

Sobre as fotos, ela são tiradas em um angulo que valoriza o braço (Retidão), segue o exemplo do pessoal do forum, como disse o cara acima disse, use o forum para pesquisar e não pra ficar pagando de gostoso. Já basta o pessoal aqui pagando de natural bodybuilder, agora vem um gordão retido achando que gordura é músculo.

ok

Estou esperando a rotina. Abraços.

como assim rotina? o que eu como, e que eu faço?

[alexandrewz 3]

ok

como assim rotina? o que eu como, e que eu faço?

Rotina de treino, exercícios...

[Hooly 31]

ok, pela tarde vou postar a você

cara é basicão mas vou falar.

ps:. http://i.imgur.com/J02Xtuh.jpg

Editado Outubro 24, 2013 às 10:07 por Hooly

[Zikaaa 420]

olha só, ganhou mais 2cm de água. E ainda natural, tá tomando quantos litros de água por dia? 10?

Tá parecendo o TM, só que ele pelo menos sabia ciclar.

[Hooly 31]

olha só, ganhou mais 2cm de água. E ainda natural, tá tomando quantos litros de água por dia? 10?

Tá parecendo o TM, só que ele pelo menos sabia ciclar.

se você não consegue, não diga que os outros também não.

à, e é você mesmo que quer fazer peito 3 x achando que vai ter mais resultados. entendo, que você tem certos problemas mentais, vou deixar passar.

[alexandrewz 3]

se você não consegue, não diga que os outros também não.

à, e é você mesmo que quer fazer peito 3 x achando que vai ter mais resultados. entendo, que você tem certos problemas mentais, vou deixar passar.

Ainda estou esperando a rotina brother, abraços.

[Zikaaa 420]

po, perdão, tu realmente deve entender de treino, afinal 10 meses é muito. Cada um tem uma resposta diferente, eu ainda não fiz o treino de peito 3x mas pode muito bem dar certo, como pode não dar.

ENFIM, ficar discutindo isso nem adianta, ainda mais com nego de 15 anos.

[Hooly 31]

po, perdão, tu realmente deve entender de treino, afinal 10 meses é muito. Cada um tem uma resposta diferente, eu ainda não fiz o treino de peito 3x mas pode muito bem dar certo, como pode não dar.

ENFIM, ficar discutindo isso nem adianta, ainda mais com nego de 15 anos.

se eu entendo ou não, é do seu interesse? já pedi a você algum treino? kkkkkkkkkkkkkk

vai lá treinar peito 3 x.

quando vc tiver 100 kg volta aqui, e fala como foi seu treino de peito 3x.

[Hooly 31]

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=463722767077966&set=pb.244613495655562.-2207520000.1382739818.&type=3&theater

minha evolução postada em uma página de musculação "ESTILO HARD CORE" rsrs

[brayanbobs 28]

Velho, tu é patético na boa.

A galera aqui vem te dar dicas e você responde todo mundo com arrogância e prepotência,

Realmente é impressionante você ter engordado 30 kg em tão pouco tempo, mas você tá roliço cara, nunca vi tanta retidão em um braço como no seu.

E isso me faz preocupar, tu só tem 15 anos, e com certeza ouviu de algum zé mané a receita mágica do sucesso, e geralmente é o hemogenim, ta bem claro que você ta fazendo uso disso, e como o outro usuário ai disse, vá num endocrino e peça exames, com a saúde não se brinca!

Pesquisa mais, estuda mais sobre o assunto, é fácil notar que você não tem conhecimento nenhum, ninguém nasce sabendo, seja humilde.