11-01 ~~ 24/12 ( 40 ~ 44 Kg A Mais ) + 15 Cm De Braço. (Em Apenas Meses) ( 15 Anos)

[Gustavo_ 42]

Tá pagando quanto no glicopan?

[Zikaaa 420]

tenho uma tia que tem 60 de braço e nunca nem entro numa academia, chupa haters invejosos, definição é para os fracos.

Editado Novembro 22, 2013 às 01:15 por Zikaaa

[Raphaeles2007 13]

ciclou oleo de girasol + feijão com farinha...

[Fuzari da maromba 334]

Holly vou quotar um post de um cara aki

Se está seguindo um protocolo de dieta e treino adequado não precisa ficar bitolado. Isso é normal. Já ouviu falar em sabotagem social? Se você estiver em bulk e demonstrar que ganhou um pouco de percentual de gordura vão te chamar de gordo. Se fizer um cutt vão falar que não mudou nada. Se ciclar com AEs vão te chamar de broxa. Se fizer dieta vão te chamar de otário. Assim por diante. Nunca vai satisfazer ninguém, com exceção de amigos verdadeiros (algo raro) e familiares que te amam. Infelizmente é assim que o convívio social funciona.

Ninguém vai querer te elevar, muito pelo contrário, vão te colocar para baixo para que você se sinta inferior ao interlocutor ou outros do grupo de convivência. Se aparentar que está evoluindo vai causar desconforto em outras pessoas, pois irá escancarar que o próximo está acomodado e você está se desenvolvendo pessoalmente. Isso vale para físico, profissional, emocional, etc.

O ideal é SEMPRE se comparar a você mesmo e JAMAIS ao que aos outros acham. Se priorizar a segunda opção viverá se frustrando.

isso e tudo mano..

Siga o que vc acha melhor pra tu, ngm melhor para te avaliar do que vc msm, voce conhece seu proprio corpo,sabe como ele funciona...

Se acha melhor chegar nos 105kg vah em frente, se acha que tem q cuttar vah em frente tmb...

Esqueça esses users q só ficam zuando e colocando a gente pra baixo ¬¬ .

[alexandrewz 3]

que eu tou roliço eu tou,

mas que eu tou frango e roliço como você, to não AHUAHUAUAUAAHUAHUA

http://www.hipertrofia.org/forum/uploads/monthly_11_2013/post-141393-0-46946500-1383924600.jpg

vc tem quanto cm de braço frio?

só pra deixar aqui, tenho 37 de ant braço.

UAHEaheuaHEAuheaHUa, posta uma foto na mesma posição dele sem camiseta pra gente comparar, mostra essas mortadela ai gordão.

Editado Novembro 22, 2013 às 02:19 por alexandrewz

[UNFORGIVEN 12]

daqui a pouco ele retem o site, corram para as colinas.

[ivanducci 5]

Se vc realmente tivesse foda ja tinha mostrado o abdomem e o peitoral, mas deve ta pança e teta... Não estou falando que ta, posso estar errado, mas se vc se dedica tanto ao topico, podia se dedicar um pouco em tirar uma foto decente, mostrar sua REAL evolução e calar a boca da galera, pq as desculpas e os mimimis q a foto ta ruim, só da a entender q vc nao qr mostrar o que nao te agrada, ou vc só qr ibope msm pq isso aqui ja ta parecendo o programa do Joao Kleber, só qrendo audiencia pro final ser uma merda... Pelas fotos e pelos numeros ta bem fora do convencional de um bulking normal e de qualidade, por isso a galera ta criticando... Tira uma foto de frente e acaba c essa novela. Se tiver bom vc vai calar a boca de geral e com ctz vai ser elogiado como tantos outros q tiveram boas evoluçoes... Aqui não são só criticas, mas se vc quis criar um topico e mostrar a sua evolução, esta sujeito a criticas. Mostra a evolução.

[MatheusO 53]

Ta famosão já

[mydra 476]

Holly vou quotar um post de um cara aki

isso e tudo mano..

Siga o que vc acha melhor pra tu, ngm melhor para te avaliar do que vc msm, voce conhece seu proprio corpo,sabe como ele funciona...

Se acha melhor chegar nos 105kg vah em frente, se acha que tem q cuttar vah em frente tmb...

Esqueça esses users q só ficam zuando e colocando a gente pra baixo ¬¬ .

essa porra ai mesmo

[Anderson Amaral 58]

que eu tou roliço eu tou,

mas que eu tou frango e roliço como você, to não AHUAHUAUAUAAHUAHUA

http://www.hipertrofia.org/forum/uploads/monthly_11_2013/post-141393-0-46946500-1383924600.jpg

vc tem quanto cm de braço frio?

só pra deixar aqui, tenho 37 de ant braço.

Cara foda-se tu ter 37 de ante braço de pura GORDURA, tenho vários conhecidos que nunca pisaram numa academia e tem as medidas que vc tem... é só ir no Mac todos os dias...

Faz um teste simples, posta uma foto tua e uma foto de um frango (como vc diz...) com 37 de braço e 8-9% de BF e faz uma enquete pra mulherada decidir qual o melhor shape...

Sae dae Michelin!

Vai vir falar que sou frango tb?

Até no inicio queria ajudar mas tu é mtu prepotente!

êÊ esses franngo invejoso so poq o hoola tem 40 de braço os cara quer diminuir ele pa justificar sues fracasso.. mas diz ai holla ce ta tomando queratina ou naoo man ?

Outro retardado... queratina mano? Tá precisando de tratamento capilar? O NOME É CREATINA!

Não me admira tu estar defendendo o Hooly... -.-' com essa inteligência toda...

Editado Novembro 22, 2013 às 12:04 por Anderson Amaral