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11-01 ~~ 24/12 ( 40 ~ 44 Kg A Mais ) + 15 Cm De Braço. (Em Apenas Meses) ( 15 Anos)


Hooly

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Parece um leitão

USHASAHSAUHSAHASHU vei, eu quase infartei de tanto ri com teu comentário

31KG a + em alguns meses, 25 no mínimo foram de gordura, fato.

médico disse com meu pai

que não pode sobrecarregar as pernas , já que a família tem tendência a estourar o joelho

meu irmão ja estourou, e meu pai tbm, n vou passar por essa falha hauhau mas eu acho bom malhar perna, treinei por 1 mês, com 25 em cada lado no agacha e 350 no leg press, isso em maio, dai parei.

1 mês...350 leg press? seems legit UHSAASUHAS

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Pois é a vó dele deve estar falando " essi mininu ta forte" e ele acredita kkkkk

que eu tou roliço eu tou,

mas que eu tou frango e roliço como você, to não AHUAHUAUAUAAHUAHUA

http://www.hipertrofia.org/forum/uploads/monthly_11_2013/post-141393-0-46946500-1383924600.jpg

vc tem quanto cm de braço frio?

só pra deixar aqui, tenho 37 de ant braço. ;)

Editado por Hooly
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