Tubes, Uma Boa Opção?

[Vinicius C. 75]

Quando tenho tempo sempre gosto de completar minhas calorias com alguma batida de fruta ou alguns doces que sejam carboidratos puros.

O problema é que dificilmente consigo achar algo parecido na rua. Mas hoje encontrei esses Tubes no mercado e fiquei surpreso pelo valor nutricional: Puro carboidrato.

Será que é uma boa opção para completar as calorias?

Pra quem não conhece:

Tabela Nutricional:

Por porção de 20g:

Valor Energético:77kcal

Carboidratos: 19g

Proteínas: 0g

Gorduras: 0g

Editado Outubro 12, 2013 às 03:04 por Vinicius C.

[HulkEsmaga 58]

Tabela nutricional,se puder posta ai jovem

[Vinicius C. 75]

Tabela nutricional,se puder posta ai jovem

Adicionei lá ^^

[DoctorMonster 80]

o prob é que eh caro, um pacotinho desses custa uns 4+ reais

[HulkEsmaga 58]

Acho que não vale a pena amigo,quer uma dica que eu uso?

Eu compro um pote de paçocas,custa 7 reais e vem muita,dá pra passar umas 3 semanas e a que eu compro tem 95 calorias fora a proteina

Acho que a paçoca sai mais em conta

Abraços

[Vinicius C. 75]

o prob é que eh caro, um pacotinho desses custa uns 4+ reais

Na Americana tava dois por seis reais. Não é caro por cada pacote conter 300kcal

Acho que não vale a pena amigo,quer uma dica que eu uso?

Eu compro um pote de paçocas,custa 7 reais e vem muita,dá pra passar umas 3 semanas e a que eu compro tem 95 calorias fora a proteina

Acho que a paçoca sai mais em conta

Abraços

Mas essas paçocas são cheias de gorduras também. A diferença pra mim no Tubes é que ele só possui carbos

[HulkEsmaga 58]

Na Americana tava dois por seis reais. Não é caro por cada pacote conter 300kcal

Mas essas paçocas são cheias de gorduras também. A diferença pra mim no Tubes é que ele só possui carbos

Pra falar a verdade eu não concordo,a gordura dela não é alta e não vai aumentar seu bf quando passar a consumir não'

O amendoin é uma boa para quem treina se você não sabe

GORDURA QUE FAZ BEM.

Seu principal componente para a saúde humana é a gordura insaturada; e uma das principais gorduras desse tipo é o ácido linoléico. “As gorduras insaturadas atuam diminuindo os níveis de LDL, que é o colesteral “ruim”. Por isso, previnem doenças cardiovasculares”, explica a nutricionista Dith Mesquita, professora da Universidade Anhembi-Morumbi. O amendoim puro não contém colesterol, o que é uma excelente notícia, afinal, além de ser livre das gorduras “ruins”, ele ainda diminui os níveis já presentes no organismo. Dá-lhe amendoim

Abraços

Editado Outubro 12, 2013 às 03:22 por HulkEsmaga

[RABISKDO 122]

Eu prefiro trakinas um pacote tem umas 700kcal e custa menos de 2 reais,paguei 1,20 esses dias.

Fora a qualidade,mt bom eu me amarro.

[Vinicius C. 75]

Eu prefiro trakinas um pacote tem umas 700kcal e custa menos de 2 reais,paguei 1,20 esses dias.

Fora a qualidade,mt bom eu me amarro.

Uma trakinas é cheia de gordura também. Prefiro deixar pra come-las junto com as fontes de proteína (leite, ovo, frango)

[AVPR 17]

Quando tenho tempo sempre gosto de completar minhas calorias com alguma batida de fruta ou alguns doces que sejam carboidratos puros.

O problema é que dificilmente consigo achar algo parecido na rua. Mas hoje encontrei esses Tubes no mercado e fiquei surpreso pelo valor nutricional: Puro carboidrato.

Será que é uma boa opção para completar as calorias?

Pra quem não conhece:

Tabela Nutricional:

Por porção de 20g:

Valor Energético:77kcal

Carboidratos: 19g

Proteínas: 0g

Gorduras: 0g

Tambem enfrento as vezes essa batalha pra completar os carbo na dieta, mas sem acrescentar gordura.

Eu uso pipoca doce, sou vidrado nisso. Tem cerca de 44g de carbo, 3 gramas de proteina e zero de gordura no pacote de 50g. E além disso boa parte do carbo vem do milho, então não tem muita frutose como esse doce ae.