Café Em Bulk

[Boorges 162]

Bom, ouvi dizer que é bom evitar cafeína em bulk, mas sou viciado em café.. meu metabolismo é acelerado e dizem que café acelera mais ainda.. costumo tomar café com leite pela manhã e pela noite, só uma xicara mesmo... Iai, sera que pode atrapalhar meu processo de bulk? Valeu...

[Eduardo Menegusso 303]

cafeina ótimo termogenico, porém uma xícara de café nem vai fazer efeito '-'

[Edu-k 23]

Se vc estiver em bulk 200kcal+, não é um café que vai fazer seu corpo gastar esse excedente.

[Visitante usuario_excluido22s]

Até onde eu li, cafeína não teria nenhuma influência no ganho muscular. Pelo contrário, pode ser um estimulante muito bom se usada de modo adequado.

Agora, se o seu problema é o café apenas, basta substituir o café tradicional por um descafeinado.

O meu pré-treino favorito é 100g de caseína de chocolate com 200ml de leite desnatado, acompanhada de uma xícara bem forte de café preto, sem açúcar. Funciona muito bem.

[falange- 1184]

Haja dinheiro 100g de caseína por dia, hahaa