Janeiro 2009 A Junho 2009 Avaliem

[lucas_vininho 0]

[lucas_vininho 0]

janeiro 2009

junho 2009

junho 2009

[madlinux 1]

razoável. tá no caminho certo.

[marcelobra 3]

Otima evolucao, tem medidas antes e depois amigo?

[bomberman100 7]

Bons ganhos....tem medidas? É interessante saber.....só curiosidade mesmo .

[_Bond_ 2]

Realmente bons ganhos em um curto espaço de tempo!

Como ja falaram!

Tem as medidas?

[Magro.Boy 10]

bons ganhos

[lucas_vininho 0]

então galera minhas medidas são essas:

Tempo de Academia: 3 anos

Idade: 28 anos

Altura: 1.87m

Peso: 95kg

braços: 41cm (frio)

ante braços: 36cm

peitoral: 112cm

pernas: 70 cm

panturrilhas: 45 cm

essas fotos foram tiradas entre jan a julho 2009

mas já treino a 3 anos com intervalos

abraços.

[Rafael_nl 36]

O que vc tem no peito é gordura?