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Postado

derrepente vai de soja isolada se ta ruim $$, não tem problema nenhum, ótima proteina e por um custo bom! vai sem medo, só gosto não é bom, mas se misturar um achocolatado fica sussa.

Abraço

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Visitante usuario_excluido22s
Postado

Se não tem tempo para comer, treinar e descansar, não será possível crescer. Hipertrofia tem um custo, um investimento e vários benefícios.

Postado

Faz o caseiro e boa..como a maioria falou...

Eu tambem fico fora praticamente o dia todo então fiz assim : (Receita no forum segundo Leandro twin..)

-2kg aveia

-1kg achocolatado do gosto

-500g farinha amendoim

-500g albumina

Fica gostoso...pratico e barato (coisa que voce quer) : para mim ficou $70 dilmas - 4kg de hiper :oneeyed01:

Da uma olhada na area de nutrição que tem varias receitas...

abss e bons treinos

Postado

2kg de farinha de aveia Quaker

1,2kg de toddy

800g leite em pó desnatado

1,6kg de leite em pó integral

400g amendoim

dá 6kg por 90 dilmas, 40 porçoes de 150g:

637kcal

26g prot

88g carb

20g gord

Postado

Po cara, o caseiro é o mais barato msm, mas não dá pra vc né :/ Então, eu nunca tomei hipercalóricos, mas um amigo compro o Mass Titanium (Max Titanium) 3kg por 68 e falo que tá gostando dele, também tem o Nutri Mass (IntegralMédica) também 3kg, por 89,68, claro que esses não são os melhores, mas acho que hipercalóricos sejam iguais a qualquer outro suplemento, vai de corpo pra corpo, tem gente que adora creatina da Universal, tem gente que detesta. O negócio é você ir olhando as tabelas nutricionais uma por uma, até o preço que você pode comprar e ir comparando. Tipo, vai em um site e pega todos os hipercalóricos até 100,00 (são poucos...) e vai comparando, dá uma pesquisada no google "melhores hipercalóricos" e coisa e tals...

abçss ae...

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