Projeto 150 Kg

[jeffersonmaromba 0]

Troquei os pesos do supino hoje pego 35 38 e 40 - antes 30 35 40 minha % de gordura creio que seja pequena por que eu não vejo...

R: Gabriel.ACM obrigado pela força ai man

R: mpcosta82 frases assim me da animo nessa jornada.

Pessoal é loucura pensei que a maioria iria falar que é loucura, mais assim si eu tiver grande com 130 120 sei lá e não estiver subindo mais de peso vou encerrar por ali pelomenos eu lutei.

Eu acho que agora é melhor você se preocupar em ganhar força. Com sua altura e seu peso, suas cargas estão muito baixas. Mal consegue fazer paralelas.... D

Não consigo fazer paralelas direito por quê coloquei ela agora serve isso? tem dia que faço 3x8 tem outos que é 1 de 15 e 2 de 9 e assim vai ...

[Exgordofuturomaromba 1]

bf vai ficar 50 % com 150 kilos man cara. se nem sabe seu bf vei!!!!!!!!!!!!

Editado Outubro 11, 2013 às 19:45 por Exgordofuturomaromba

[ThorEli 2]

Tem uns caras que viajam, meu deus ...

Não é querendo desanimar nao mano, mais vai pesquisar ..

[lnsanity 9]

Kra 38 de braço 93kilos e 1,83 de altura eu n sei se to enganado mais to acompanhando o diario do matheus que tem 1,89 94k e 40 e poco de braço, acho q se agente compara as medidas ou seu shape ta mto denso ou ta sobrando umas dobrinhas ai posta umas fotos pra fik mais facil de avalia

[Eduardo A. 68]

bota uma foto atual dos seu 90 e poucos quilos ai por favor, e boa sorte no seu objetivo que, se possível, vai ser muito difícil e demorado.

[jeffersonmaromba 0]

essa foto é de agora https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/q71/s720x720/1384128_634914733206331_1462991396_n.jpg

tenho outras fotos vou postar aqui depois

Editado Outubro 12, 2013 às 00:34 por jeffersonmaromba

[pança loka 202]

150

150

150

150

desculpa mano

[RhoxBR 50]

150 Kilos " NATURAL "

Editado Outubro 12, 2013 às 00:45 por RhoxBR

[MonsterFreak 4771]

voce ganhou 23kg em 8 meses ?

voce nao me parece ter 93 kg , falo isso pq tenho a mesma altura que voce e tenho uma noçao

Editado Outubro 12, 2013 às 00:49 por MonsterFreak

[Visitante]

Acho uma boa marca...Para 35%BF.