Projeto 150 Kg

[jeffersonmaromba 0]

Ae galera sou novo no esporte tenho 8 meses comecei com 70 KG hoje estou com 93 to na jornada aos 150 kg sei que vocês vão achar uma loucura mais meu sonho é saber o que são 150 kg e depois definir sem perder muita massa queria pedir a vocês para ver meus vídeos ai sobre meu dia a dia no esporte. Vou postar fotos de antigamente daqui uns dias.

Treino De Peito, Ombro E Tríceps

http://www.youtube.com/watch?v=mspBlSb4s6g

Treino De Costas, Trapezio, Bíceps E Antebraço

http://www.youtube.com/watch?v=hg2CuFMSKo4&feature=youtu.be (Atualizado dia 11/10/13)

Agradeço a atenção ai de todos os membros do blog da hipertrofia. Sempre com artigos bem explicados pessoal ai sempre a disposição.

Editado Outubro 12, 2013 às 00:35 por jeffersonmaromba

[Don Mario 8]

Precisa botar low rep no treino, e voce esta ligado que 150kg é um peso para um usuario de droga ? (com a sua altura)

[Aliago 192]

Editado Outubro 10, 2013 às 11:51 por Aliago

[jeffersonmaromba 0]

Precisa botar low rep no treino, e voce esta ligado que 150kg é um peso para um usuario de droga ? (com a sua altura)

é to ligado sim mais vou tentar tonar possível sem utilizar não é que eu tenha medo de entrar nisso é que eu to tentando conseguir o máximo de massa corporal pra depois trincar acho que vai da um resultado monstruoso por que 150 KG não é pouco. e vou estudar sobre a low rep pra ver como isso funciona.

e tbm sou novo ainda tenho 16 anos vou ter muitas coisas pela frente ainda.

Editado Outubro 10, 2013 às 17:44 por jeffersonmaromba

[Pollopollo 110]

1,83m querendo chegar a 150 kg e ainda natural? Prevejo desilusões em seu futuro... Ou talvez obesidade mórbida....

150kg hormonizado já beira o intangível...

Editado Outubro 10, 2013 às 18:00 por Pollopollo

[ritchien 404]

e tbm sou novo ainda tenho 16 anos vou ter muitas coisas pela frente ainda.

Cara. Vai ter muita desilusão.

Lamento ae ..

Mas eu diminuiria o projeto pra 100 kg ou menos.

[mpcosta82 2965]

Com certeza é possível ter 150 kg e 50 de braço natural.

[Tio Trinca 369]

Mas um tópico off, de comédia.

[BoBombado 15]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 150kg? prefiro acreditar que ele errou o número ali e colocou um 5 no lugar de um 0..

na boa mano, ninguém quer te deixar pra baixo fazendo zuação com o teu tópico, mas realmente é uma coisa meio insana chegar aos 150kg natural.. vc tem que se conformar com isso.

talvez hormonizado em off vc chegue perto, daqui há alguns longos anos, mas natural, sinto em te dizer que é meio incabível.

Mas se esse é o teu sonho, tenta lá velho kkkkkkkkkkkkk dou o maior apoio, na moral mesmo.

[Aliago 192]

Nem hormonizado..