Já Manjando Um Pouco Dos Treinos Bodyweight - João Souza

[Visitante usuario_deletado1423]

One arm push up, bjs recalque

Dama de paus humilhando...

[Joao Souza 316]

Putz, como eu ri disso, kkkkkkkkkkkkkkk

[Visitante usuario_deletado1423]

Ah mano, manda fazer a barra...

Dizem que sai bem mais barato!

[TheKingGamerBr 1840]

Baita avatar.

[GriloNinja 19]

Dama de paus humilhando...

Baita avatar.

Não sei se me mijo de rir com a dama de paus ou com o selo metapod! AUSHDUASHUDASUDHAUSHUAS

João, eu to usando a barra que o Relax comprou na internet, salve engano foi 50 dilmas. Belo treino, cadê o de hoje?

[Joao Souza 316]

Dia corrido, e eu continuo enrolando pra ir treinar em uma praça... hahaha. Terminando de comer aqui e go treinar.

[Visitante]

Não sei se me mijo de rir com a dama de paus ou com o selo metapod! AUSHDUASHUDASUDHAUSHUAS

João, eu to usando a barra que o Relax comprou na internet, salve engano foi 50 dilmas. Belo treino, cadê o de hoje?

A minha é essa mano. Ganhei mesmo sauhsahushua

Que papo é esse de pênis e dama de paus o_Õ

????

Bem, parabéns pelo OAPush-up, eu conheço a sensação rsrs.

[Joao Souza 316]

TREINO #18

Meu próprio desafio

50 pull ups

5 ~ 5 ~ 5 ~ 5 ~ 5 ~ 5

2 ~ 2 ~ 2 ~ 2 ~ 2 ~ 2 ~ 2 ~ 2 ~ 2 ~ 2

skin the cat

2 ~ 2 ~ 2

Tuck front lever

10s ~ 10s

Sim, eu terminei essa bosta faz poucos minutos, eu sou muito ruim nas pull ups, tentei isso pra dar um estímulo variado dos demais dias. Tô decidido, amanhã tenho que treinar em uma praça!

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Aos demais que chegaram no diário, vejam a página atrás e entendam, huahauhauahuha.

Obrigadão, shapa! Realmente, é muito boa a sensação de fazer one hand push ups... Dá até uma inflada no ego, kkkk.

Não sei se me mijo de rir com a dama de paus ou com o selo metapod! AUSHDUASHUDASUDHAUSHUAS

João, eu to usando a barra que o Relax comprou na internet, salve engano foi 50 dilmas. Belo treino, cadê o de hoje?

O grande problema disso tudo é o mony, atualmente eu estou realmente zerado. Sério. Zerado, sem nada, tenho que arrumar um trampo aí pra ajudar a comprar algumas coisas.

Baita avatar.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Editado Dezembro 14, 2013 às 00:16 por Joao Souza

[GriloNinja 19]

gg wp migo vamo treinar ai, hoje fiz um pouco melhor que ontem.

[Visitante usuario_deletado1423]

Cadê a human flag no treino?

Editado Dezembro 14, 2013 às 14:40 por Kaio Amaral