Já Manjando Um Pouco Dos Treinos Bodyweight - João Souza

[TheKingGamerBr 1840]

Eu mal consigo fazer sem peso.

Supina com 58kgs e mal consegue fazer 5reps nas paralelas.

[Visitante usuario_deletado1423]

Supina com 58kgs e mal consegue fazer 5reps nas paralelas.

Que eu me lembro de conseguir fazer é 5-5-2-2-2.

[relax 221]

40 bar dips é respeitável mesmo.

[FredRRN 0]

Parabéns. Pelo pouco que li aqui você está mandando muito bem no treino com bodyweight.

Também comecei a fazer um, bem simples ainda e estou curtindo legal.

Continue firme, com foco, força e fé!

Abraços.

[Oenomaus 528]

Muito legal em, parabéns João, próxima semana que é quando eu chego de viagem vou começar a fazer também.

[GriloNinja 19]

Parabens João, os treinos só estão ficando melhores ein? Abraço fi, depois me passe algum exercício massa.

[Joao Souza 316]

40 bar dips é respeitável mesmo.

Obrigado, mestre relax. auhauha

Parabéns. Pelo pouco que li aqui você está mandando muito bem no treino com bodyweight.

Também comecei a fazer um, bem simples ainda e estou curtindo legal.

Continue firme, com foco, força e fé!

Abraços.

Muito legal em, parabéns João, próxima semana que é quando eu chego de viagem vou começar a fazer também.

Opa, vamo all the worlde para os treinos BW

Parabens João, os treinos só estão ficando melhores ein? Abraço fi, depois me passe algum exercício massa.

Opa, obrigado, grilo! Mas na verdade é só mais do mesmo, eu não faço exercícios difíceis de verdade....

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Hoje não teve treino, ajudei a arrumar a casa toda pra família chegar e tal, e dei uma passada aqui pra desejar feliz natal pra vocês, seus puto!

[Visitante]

Supina com 58kgs e mal consegue fazer 5reps nas paralelas.

Umas derivadas básicas da função de tempo e espaço.

[Poeta 8]

cara treino mto bom, to tentando começar uns treinos em casa tbm mas n sei oq seguir acho que push/pull legal ja que treinei assim na academia 2 anos e meio, mas sei push/pull é 4x na semana ou 6x.

[Joao Souza 316]

Saca só, tentando melhorar o tempo no L-sit, tive que prender até a respiração pra segurar mais alguns segundos roubados, auhauhauhaua