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Visitante usuario_deletado1423
Postado

Se é gatão, hein, fera!?

Cuidado pra não deixar o óculos cair.

Postado (editado)

1457730_647474041962490_1036975504_n.jpg

heuehuehueheuheuehueheuheuehueheuheuheueheuhe

Boa a execução

Ai ai, esse povo que só aparece no diário pra zuera... hahahaha. Obrigado, tapioca.

Se é gatão, hein, fera!?

Cuidado pra não deixar o óculos cair.

Não, fera, não adianta elogiá, eu ja disse que não namoro homens, adeus.

depois do treino nada melhor q um mergulho no mar :medieval:

Quem dera, kkkk, lá pra frente só tinha água suja.

Editado por Joao Souza
Postado (editado)

Mas... Mas... E os 22 cm?

fera, sua zuera ta afetano os limits da zuera melió para

estão na cueca.

qjfK5tX.png

Editado por Joao Souza
Postado

O cara coloca uma mulher gostosa no avatar aí quando posta foto fica aquela coisa estranha, sei lá.

Mas mandou bem, pelo menos você consegue. E é bom tirar fotos por isso, a gente vê como tá a execução e tal.

E não preciso nem falar do treino. Mandando dragon flag na barra e as porra. :o

Aquele abraço Jão!

Postado (editado)

Não, fera, não adianta elogiá, eu ja disse que não namoro homens, adeus.

Mas mas mas não? :,/

@EDIT

Boa foto man, vou tentar ser assim que nem você e tiro uma porem sera um grilo fazendo o head stand.

Editado por GriloNinja
Postado

TREINO #20

Pseudo planche push ups - 10 ~ 9 ~ 8 ~ 7 ~ 6 ~ 5 ~ 4 ~ 3 ~ 2 ~ 1

Frog stand - 10s ~ 10s ~ 10s ~ 10s ~ 5s ~ 5s ~ 5s ~ 5s

(tentativa de) elbow lever - 1ª tentativa caí e quase quebrei os dentes ~ 2ª tentativa eu consegui, só não consigo estender as pernas por completo

meus pulsos doem

Visitante usuario_deletado1423
Postado

TREINO #20

Pseudo planche push ups - 10 ~ 9 ~ 8 ~ 7 ~ 6 ~ 5 ~ 4 ~ 3 ~ 2 ~ 1

Frog stand - 10s ~ 10s ~ 10s ~ 10s ~ 5s ~ 5s ~ 5s ~ 5s

(tentativa de) elbow lever - 1ª tentativa caí e quase quebrei os dentes ~ 2ª tentativa eu consegui, só não consigo estender as pernas por completo

meus pulsos doem

Quase quebrei os dentes na primeira tentativa... Conclusão: Bora tentar de novo e foda-se meus dentes!

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