Já Manjando Um Pouco Dos Treinos Bodyweight - João Souza

[Joao Souza 316]

Esses treinos estão durando em torno de quanto tempo?

Não conto, mas duram em torno de 1:30 ~ 1:45

Eu faço uma série, vou checar o pc, faço outra, vou ver algo na tv..

@EDIT

MALDITOS HUEE KKKKKKKKKKKKKK

Editado Janeiro 30, 2014 às 13:16 por Joao Souza

[Visitante usuario_deletado1423]

Eu, mestre Relax e mestre grilo estamos nesse desafio aí. Vamos ver no que dá

Impossibru.

Eu custo a ficar 30 segundos.

[Joao Souza 316]

Impossibru.

Eu custo a ficar 30 segundos.

Entra no challenge também, oai!

[Visitante usuario_deletado1423]

Entra no challenge também, oai!

Já já vou sair da academia e vou entrar o/.

E tu vai me ajudar a montar os treinos ._.'

[renato897 317]

Acompanhando !

Impossibru.

Eu custo a ficar 30 segundos.

Alem de viado é frango

[Joao Souza 316]

Já já vou sair da academia e vou entrar o/.

E tu vai me ajudar a montar os treinos ._.'

Cobrarei esse challenge, hahahaha.

Acompanhando !

Alem de viado é frango

Opa, seja bem vindo amigo

[Oenomaus 528]

Não acho o plank tão difícil assim

[relax 221]

Não acho o plank tão difícil assim

O plank não é difícil. 5 minutos de plank são.

[FredRRN 0]

Aqui, neste "30 day plank challenge" nos dias em que esta "rest" são dias de descanso? Se não, o que seria?

[Joao Souza 316]

Não acho o plank tão difícil assim

O plank não é difícil. 5 minutos de plank são.

Faço das palavras do mestre as minhas.

Aqui, neste "30 day plank challenge" nos dias em que esta "rest" são dias de descanso? Se não, o que seria?

Sim, rest é descanso