Dosagem Hipercalórico

[lucfons 0]

Então pessoal, comprei o meu hipercalórico, porém, vi que não possui um dosador.
Ele é de 3kg. Qual a quantidade de hiper devo tomar por shake (colheres de sopa)? . Tomarei duas vezes ao dia.
Tomando essa quantidade, quanto tempo será que dura?
*Desculpem a ignorância.

[Carneirante 1]

umas 5 colheres de sopa da umas 60g de hiper

[lucfons 0]

Entendi, é que na embalagem marca para tomar 180g por shake, achei absurdo.
Com esses 60g, quantos ml de água mais ou menos?

[Carneirante 1]

vai de sua preferência, se prefere mais grosso ou mais ralo, não interfere em nada n.

Duas doses de 60g por dia com umas 4 colheres de leite ta sucesso.

[lucfons 0]

4 colheres de leite?
Eu posso tomar com apenas leite quando acordar, e na segunda dose apenas com água?
*Desculpe a ignorância novamente.

[Carneirante 1]

Pode, mas se vc ta tomando hiper, deve ser bem magro e tal, leite seria uma boa pra vc(assim como muitos outros alimentos, mas o leite é mt bom pra adicionar ao hiper).

[lucfons 0]

Obrigado!

[Vitinhows 49]

cara, depois que esse acabar faz o seu caseiro.. barato, bom e gostoso