Novo Hipercalorico Caseiro Sem Amendoim

[Vitinhows 49]

fiz o seguinte: 2kg leite em pó desnatado Itambé, 1,5kg de farinha de aveia Quaker e 800g de toddy

porção de 140g:

511kcal

89,5g carboidratos

28,7g proteína

3,7g gordura

Rendimento de porções: 30

O que acham?

Editado Outubro 7, 2013 às 17:21 por Vitinhows

[GetBigODS 0]

Ótima alternativa, meu caro. Eu sou alérgico a Amêndoas e fica difícil ver um Hiper sem amendoim ou nozes. Vou experimentar amanhã!

[Vitinhows 49]

Fiz esse exatamente por haver muitas pessoas como você, alérgicos a amendoim. Fico feliz que pude contribuir!

[Edu Santos 0]

Muito bom, sou magro devo acrescentar mais alguma coisa

[Joe. 192]

No meu caso não sou alérgico a amendoim.

Acho que eu poderia adicionar amendoim para dar um ganho calórico maior.

O que acham?

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[Torf 11507]

Pode.

[C.Golden 1622]

Por que leite desnatado mano?

Editado Agosto 28, 2015 às 13:38 por CassioGolden

[Joe. 192]

Por que leite desnatado mano?

Acho que é por causa das gorduras.

Acabei de comprar os ingredientes e acabei de fazer.

Manos, deu uns 1 pote de whey e mais uns 3 tappawere kkkkk

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