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[Visitante usuario_deletado23]

5x5 no levantamento terra mesmo tende feito 5x5 de agacho antes??

nao seria melhor 1x5 ou 2x5 no levantamento?

É de todo jeito ficará meio puxado fazendo os 2 no mesmo treino, até por que só vai descansar no domingo e talvez ao passar das semanas o rendimento possa começar a cair, falei isso por que qnd fazia rotinas abc2x e treinava pesado isso acontecia comigo, isso é sobre a minha pessoa, com você pode ser totalmente diferente, rs.

Foi bem visto por você o 1x5 seria realmente melhor se for pensar bem.