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(ph) Trena Nutra Coastal + Whey Hilmar + Albumina


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Olá a todos,

Estou iniciando o ciclo do PH Trena da Nutra Coastal (Fast Action Pharma). Usarei dois comprimidos ao dia de 12 em 12 horas durante 45 dias. Como em qualquer PH, deve-se aumentar a ingestão de proteínas, já estava com uma ingestão por volta de 2g por kg/dia. Vou aumentar para 2,5g e manter-se bem hidratado durante o dia (em torno de 3 litros de agua/dia). E pretendo postar fotos de antes e depois após o ciclo.

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1°coloca seus dados,tempo de treino/idade/altura/peso/bF%+medidas

2° 3litros d´'agua mulher toma,ainda+usando PH pode mandar 5litros/dia

mande malto ou dextrose pós treino c/whey

pós uso mande uma tpc,no minimo Tribulus ai

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Olá,

OK, 5 litros de agua de agora em diante!

1°coloca seus dados,tempo de treino/idade/altura/peso/bF%+medidas

Tempo de treino: 2 anos

Idade: 24 anos

Altura: 1.76

Peso: 70,5 Kg

Bf: Não sei

mande malto ou dextrose pós treino c/whey

pós uso mande uma tpc,no minimo Tribulus ai

Mandarei whey hilmar + malto com vit c + 500mg de vit C para reduzir o cortisol e ajudar na recuperação.

E pretendo fazer uma TPC com tamox 40mg/dia durante 30 dias + 1600mg/dia de tribulus.

Ats,

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Olá,

OK, 5 litros de agua de agora em diante!

Tempo de treino: 2 anos

Idade: 24 anos

Altura: 1.76

Peso: 70,5 Kg

Bf: Não sei

Mandarei whey hilmar + malto com vit c + 500mg de vit C para reduzir o cortisol e ajudar na recuperação.

E pretendo fazer uma TPC com tamox 40mg/dia durante 30 dias + 1600mg/dia de tribulus.

Ats,

pelos seus dados vc nao estaria na condição de usar PHs, mas isso é uma escolha sua.

70kg é muito pouco, vc ainda vai evoluir muito, antes de começar a "apelar".

eu nao entendo quase nada sobre TPC mas tamox nao seria pra gineco?

vc tem genetica pra isso?

se nao, eu usaria Clomid com Tribulus(1500~2000mg/dia)

medidas?

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Na verdade, não gosto muito de confiar TOTALMENTE no que os fabricantes dizem, principalmente de PHs que ainda são meio controversos. Não tenho genética para ginecomastia, mas por precaução prentendo tomar tamox, tetinhas é foda :lol: . Pelo que andei pesquisando sobre TPC, Tamoxifeno também é um MSRE'S (Modulador Seletivo dos Receptores de Estrogenio) e serve também para regular o eixo hormonal que porventura possa vir a se desregular

Começando o relato:

Hoje foi meu primeiro treino com o uso do produto, nada de anormal, consegui progredir normalmente nos pesos de acordo com o DC (para quem não conhece, olhe o tópico da assinatura).

Ats,

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