[Falta de Pesquisa][Duvida] Levantamento Terra

[cardsfull 0]

Galera queria saber em qual treino é melhor de acrescentar o levantamento terra, no treino de costas ou de perna ?

[nightly squat 707]

nossa cara antes do quebra madeira os powerlifter treinam com pernas

[mpcosta82 2966]

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