300G De Peito De Frango Por Dia

[diegocsk]

Vai ter um desenvolvimento melhor sim, caso tenha mais condições aumente a quantidade de proteínas por quilo.

Errei sim, eu confundi os carbos com as prots euaeuaue e estava usando file a milanesa como base, felizmente vou ter que ajustar minha dieta.

ata kkkk vlw ae ^^