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Postado (editado)

1700 vc vai perde muito peso e muita massa magra, não é interessante e você vai sentir muita fraqueza

Editado por rafmattos
Postado

Alguém sedentário, com 88 Kg e 1,78 de altura se preocupando com catabolismo? Para né...

Dê uma lida nos artigos do Lyle na área de nutrição... Um déficit maior ou menor tem suas vantagens e desvantagens, depende do seu objetivo...

Abraço e boa sorte.

  • Administrador
Postado

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