Ovos Inteiros Vs Colesterol [Com Vídeo Explicativo]

[marc01 218]

mtu bom os artigos, agora o foda eh convence os velho

to quase compranu akele livro lah, da pag passada eu axo, ai eles se convencem heheh

Abraço

[FlavioRJ 2]

1 ovo tem 6g de proteina, se jogar a gema fora caem pra 3, eu mando 10 ovos inteiros todos os dias, fiz exame semana passada e o colesterol ta mais do que normal.

Mas a quanto tempo vc come estes 10 ovos inteiros por dia ??????

Abçs

Comecei a fazer uma dieta cetogênica ciclica, o que mais me preocupa é a ingestão diária de 10 ovos inteiros, afinal, "sendo eu ignorante ou não", esta quantidade faz mal ou não ?????

Fiz exames a pouco tempo veremos daqui a 2 semanas, repetirei Colesterol, Triglicerídios, LDL e HDL, e vou relatar.

Mas por enquanto quem souber me responda a pergunta.

Abçs

[izaque 0]

ai belo topico, ai quem come ovo pode tirar uma duvida, qual o melhor jeito de se tomar? tipo comesei a malhar faz 1 mes, preciso ganhar massa, vou tomar a 3200 da probiotica por indicaçao da galera aqui, ée queria saber qual o melhor jeito de comer os ovos, pq tem um amigo meu que come so a 'clara cru' é disse que é bom, é vcs aqui ja falaram que cozido era melhor.

[eduluiz199 14]

Mas a quanto tempo vc come estes 10 ovos inteiros por dia ??????

Abçs

Comecei a fazer uma dieta cetogênica ciclica, o que mais me preocupa é a ingestão diária de 10 ovos inteiros, afinal, "sendo eu ignorante ou não", esta quantidade faz mal ou não ?????

Fiz exames a pouco tempo veremos daqui a 2 semanas, repetirei Colesterol, Triglicerídios, LDL e HDL, e vou relatar.

Mas por enquanto quem souber me responda a pergunta.

Abçs

A algum tempo atraz eu fiz a dieta Metabolica

EU mandava cerca de 8 ovos inteiros por dia

Em algumas semanas de dieta eu fiz exame de sangue, e meu colesterol estava totalmente tranquilo

Mas vale lembrar que cada corpo é diferente, ainda mais se tiver alguma tendência de colesterol na familia/hereditariedade

Abraço

[Visitante]

Nao comia Ovos por causa do Colestrol, mas depois de ler esse topico vou voltar a comer 2,3 Ovos por dia, ainda mais que aqui em casa tem umas galinhas que só comem milho

[Foderoso 8]

meus ovos são grandes

Editado Outubro 20, 2011 às 22:07 por Foderoso

[gaspar 1704]

Estava relendo esse tópico e percebi que o real problema dos pessoal é PREGUIÇA DE LER A P**** DO TÓPICO TODO.

Tem um monte de perguntas imbecis que foram respondidas já na primeira pagina, e molecada pergunta de novo e de novo.

Será que não é melhor ler o tópico antes de parecer idiota perguntando o que já foi respondido???

[Danilo Z 2734]

3 ovos por semana???

Eu atualmente como 6 ovos no café da manhã.

Isso quando não como + 6 á tarde.

[igorconte 8]

nossa, eu só comia 1 gema e jogava as outras 3 fora. mas poxa vida

[Stein 6097]

cara eu como de 7 a 8 ovos inteiros, sendo geralmente 4 cozidos e 4 fritos por dia.

e não tenho problemas ( isso é no meu organismo, não vão copiar achando que vai ser igual.)

já foi comprovado que vovê precisa aumentar o nivel de colesterol para aumentar a produção natural de testosterona.

resumindo colesterol ( des de que não muito elevado ) faz bem para quem treina pesado.

bons treinos