[Falta de Pesquisa]Suplementação Para Ganho De Peso

[mydra 476]

Quando eu disse volume eu não quis dizer de peso.

Eu falo da quantidade de exercícios.

Ah, aí depende... geralmente 3 exercicios dependendo do músculo...

[rafmattos 25]

Cara não deve ser nada comparado ao seu mas... eu tento, pelo menos eu pego mais peso que uns carinha que já tá a uns anos na academia e não sai dos 10kg

1,53

LOL esse cara ta trollando só pode kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk PEROLAS

[Hipertrofia.org 1703]

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