[Falta de Pesquisa]Pizza Em Off

[Lenin171 20]

Galera, eu estudo em período integral, bati muita cabeça essa semana pois tive que terminar meu relatório de estágio, coisa chatinha de fazer, e pra comemorar fomos com os amigos pra pizzaria ontem.

Eu comi 10 fatias de pizza, estou em OFF, será que vai ser algum problema? Acho que vai aumentar meu peso um pouco, mas essa também é a intenção, espero que não acumule muita gordura.

[Vitinhows 49]

sem problemas!

[Keylogger 10]

Cara, viva a vida;

[rafAw 25]

Vou te dar uma dica espero que nao leve para o lado negativo.

No lugar de postar um topico desse, LEIA os melhores topicos da area de nutrição... vc nao vai mais precisar fazer pergunta desse tipo e talvez vai entender pq estou dizendo isso.

Abraço

[HULQUI 705]

Eu faço dieta de domingo a sexta... no sábado faço dia do lixo, mas eu realmente taco o terror neste dia kkkkkkkk... já acordo comendo chocolate, bolacha de chocolate... daí faço a musculação... depois almoço em macdonald´s com sobremesa... de tarde mais chocolate... de noite quase sempre vou em churrascada com muita cerveja... ou pizzaria... enfim, no sábado eu azucrinoooooooooooo durante 8 horas.

Mas é muito impressionante, o corpo está TÃO acostumado com a dieta (faço extremamente rigorosa sem nenhuma escapada de domingo a sexta), que nestas 8 horas do dia do lixo que estou comendo feito doido, parece que eu escuto meu estômago gritando pro meu cérebro: "que é isso mermãoooooo se ta doidooooooo vou jogar tudo isso fora, seu retardado"... tanto que SEMPRE no dia do lixo eu preciso dar uns 4 cagotes... e todos nervosos... parece que definitivamente eu solto tudo que como no dia do lixo.

Mesmo fazendo isso, fui de 96kg para 79kg (perdi 17kg)... e ainda estou baixando (quero chegar em uns 72kg~74kg).

Pra mim é perfeito... eu passo a semana anotando o que eu vou comer no dia do lixo kkkkkkkkkkk.

[Saintgraal 3462]

para velho

relaxa

[Hipertrofia.org 1701]

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