[Falta de Pesquisa]Uma Ajudinha Ake Galera

[Carosso 0]

É uma duvida bem simples, so queria saber que treino vcs indicam para uma pessoa natural com 3 anos de treino serio... Sem ignorancia galera porfavor

[Pek 7]

3 Anos de treino sério e nenhuma pesquisa!? #FAIL

[Gordofredo 10]

Parei de ler no sério

[Saintgraal 3.463]

cara, você vai me desculpar

você treina a 3 anos (mesmo tempo que eu) e não sabe o que é melhor pra você?

se eu fosse seu instrutor eu até passaria

[Hipertrofia.org 1.705]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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