Menos 45Kg Em 6,5 Meses - Partindo Para O Bulking!... Novas Fotos Pag.4

[John Man 270]

é incrível como a gordura deforma as pessoas... você magro não se parece nem de longe com você gordo

parabéns pela conquista, sua qualidade de vida deve ter mudando de um jeito absurdo

[ANDREM2 22]

Rejuvenesceu 20 anos.

Que legal ler isso! você não sabe o quanto me deixa feliz, valeu!

Beleza amigo, consegui sentir sua sinceridade. Não duvidei do seu shape, mas sim do pouquíssimo tempo para um organismo se adaptar. Afinal de contas, nosso organismo se adatpa mas odeia mudanças bruscas, que na maioria das vezes ele responde com alguns problemas.

Conheço sim a dieta cetogênica e sei que pode-se perder gordura recorrendo às proteínas, embora as taxas de colesterol não tenham decrescido em muitos estudos, inclusive até aumentaram.

Mas parabéns pela conquista! Torço para que você continue com garra e que venha agora a massa magra!

Valeu Marlon!... tomara que eu consiga ganhar massa na mesma velocidade que perdi gordura, hehehehehehe, ia ser maravilhoso!

é incrível como a gordura deforma as pessoas... você magro não se parece nem de longe com você gordo

parabéns pela conquista, sua qualidade de vida deve ter mudando de um jeito absurdo

Pois é John, melhorou significativamente... o melhor de tudo é ter motivado várias pessoas ao meu redor a tomar a mesma atitude, isso não tem preço... Até meus pequenos em casa (menina de 3 e menino de 7), estão seguindo os meus passos, melhorando a alimentação e andando de bicicleta com mais frequencia.

Obrigado cara!

[DatEdy 50]

to impressionado cara.. parabéns!

não é qualquer um que tem essa força de vontade

[ANDREM2 22]

to impressionado cara.. parabéns!

não é qualquer um que tem essa força de vontade

Obrigado cara! valeu.

[Eas 8]

Se isso for verdade... Meus parabéns cara! Força de vontade é tudo, poucos tem a auto-estima que você tem *O gordinho que hoje era zuado, hoje só monstrão tudo requezitado* hahaha Ficou até mais bonito! Meus parabéns novamente!

[Visitante usuario_excluido22ss]

Essa é a única dieta que conheço que realmente se perde peso muito rápido. Se perde PESO, incluindo água, glicogênio, músculo e gordura!

Eu cansei de ver gente seguindo dietas padrão, com carboidratos, frutas etc, com controle de calorias e nunca atingiam seus reais objetivos. Usaram dietas zero carb (ou próximo disso) e foram felizes para sempre

Não é que o controle de calorias não conte, mas é mais fácil pra muita gente controlar os carboidratos e emagrecer, do que ficar contando quantas calorias tem uma bola de sorvete, X gramas de carboidratos, Y gramas de gorduras e ficar descontando das suas necessidades de macros diárias.

Até fisiculturistas usam essas dietas cetogênicas em algum período de duas dietas, pois eles sabem do potencial desse tipo de abordagem.

Só tenho a parabenizar o colega, você deixou de fazer parte das tristes e alarmantes estatísticas sobre obesidade em nossa sociedade!

Conte-nos mais a respeito de sua dieta! Como era seu dia típico, o que comia, media quantidade? Sentia fome, tonturas etc?

Abraços!

[navegador01 0]

O que acha da dieta cetogênica cíclica?

[Carlos Coelho 3]

Evolução super fooooodaaaaaaaaaaaaaaaaa.

Parabéns pelos resultados, nada melhor que ter um objetivo e segui-lo com dedicação.

[ANDREM2 22]

Se isso for verdade... Meus parabéns cara! Força de vontade é tudo, poucos tem a auto-estima que você tem *O gordinho que hoje era zuado, hoje só monstrão tudo requezitado* hahaha Ficou até mais bonito! Meus parabéns novamente!

Evolução super fooooodaaaaaaaaaaaaaaaaa.

Parabéns pelos resultados, nada melhor que ter um objetivo e segui-lo com dedicação.

Muito obrigado turma, valeu mesmo!... pois é bem verdade que as pessoas até te tratam melhor viu, incrível. As garotas que nem me olhavam, agora puxam até assunto, rsrsrs.

Abração!

O que acha da dieta cetogênica cíclica?

Cara, eu nunca ouvi falar da Cíclica, mas vou pesquisar pra entender melhor. Obrigado!

[julieduca 147]

Krak brodher parabéns ai pelo resultado, só os fortes sobrevivem.....se fosse solteiro ia pegar geral....kkkk