Relato Assault + Suplementos

[eddu22 3]

6º dia 08/10

dose : 3/4

treino B

Força : Acima do Normal

Pump :bom

Fadiga : Não cansei durante o treino

Vasodilatação : normal

mantive os pesos, já to na segunda semana , e até agora nada... só consegui aumentar no supino,crossover e etc, amanha tem treino de perna,ombro - vamo ve.

Abri o carnivor ontem , hj 2º dia que estou tomando , vou comprar 1 creatina MP , pra jogar junto!!

[limão122 2]

Opa, boa noite!
To acompanhando aqui...
Também to tomando o assault e relatando, mas to no 3º dia ainda...
Bons ganhos ai

Abraço

[felipeba 91]

To acompanhando em off aqui.

[eddu22 3]

7º dia 09/10

Dose 3/4

Treino C

Força : BOA

Pump :Acima do normal

Fadiga : Não cansei durante o treino

Vasodilatação : normal

Aumentei praticamente em todos os exercicios hojé para ombro, fiz correto treino bom!

cheguei em casa tomei 3 comprimidos de bcaa + 1scoop e meio do carnivor, vo jantar agora... e dormir la pras 1 da manha! valeu gente!!!!

breve foto.

Editado Outubro 11, 2013 às 01:18 por eddu22

[mydra 476]

7º dia 08/10

Dose 3/4

Treino C

Força : BOA

Pump :Acima do normal

Fadiga : Não cansei durante o treino

Vasodilatação : normal

Aumentei praticamente em todos os exercicios hojé para ombro, fiz correto treino bom!

cheguei em casa tomei 3 comprimidos de bcaa + 1scoop e meio do carnivor, vo jantar agora... e dormir la pras 1 da manha! valeu gente!!!!

breve foto.

Tá achando oq do carnivor ?

[eddu22 3]

Tá achando oq do carnivor ?

como assim achando? kkk, to 3 dias já tomando, oq to sentindo? to recuperando mais rapido, semana passada , treinava peito segunda, ficava sentindo até sexta.. , agora segunda passada mesmo treino, até aumentei os pesos, e hojé quarta já está recuperado, amanha tem ele denovo ...

[eddu22 3]

8º dia 10/10

1 dose -

Treino C

Força : Mantive os pesos de segunda-feira

Pump :FODA!! O peitoral tava giga

Fadiga : Alucinado kapsodkao , tavo maluco, mais o ombro não ajudou muito ,e alguns aparelho não consegui colocar o peso de segunda-feira , to quase mudando a serie

Vasodilatação : normal ( bf alto '.' ) ainda tem ainda 2 meses em off e outro carnivor fexado. , dezembro cutting com oxyelitepro+dieta nutricionista+aerobica em jejum.

Editado Outubro 11, 2013 às 01:20 por eddu22