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Boa noite, galera depois de 2 anos de treino, iniciei hoje o meu primeiro ciclo:

Protocólo:

1-8 Durateston Shering 250mg/seg e 250mg/qui, totalizando 500mg/semana

4-8 Oxandrolona Manipulada 60mg tsd (20mg a cada 8h)

Tpc: Serms

Medidas:

Altura: 1.81

Peso: 75kg

BF: 8~9%

Dieta: Bulk Limpo

2~3g de proteína/kg

4~5g de carboidrato/kg

1° DIA DE RELATO

Bom, hoje realizei a aplicação da primeira ampola de durateston.

Realizei um treino de pernas por volta das 14h, tomei um banho quente para relaxar bem, e fui ao posto de saúde por volta das 15h30 fazer a aplicação, pois como peguei um pouco das duras com receita, consigo aplicar gratuitamente no postinho.

Tive a sorte de pegar uma enfermeira que aplica há 30 anos, ou seja, não senti dor NENHUMA na aplicação, e pra falar a verdade, nem senti a agulha entrando, rs. Conversei com ela após a "agulhada", e já falei que toda segunda e quinta estarei lá para que ELA me aplique.

Por volta das 20h00 comecei a sentir um pouco de dor no local de aplicação, que foi aumentando e agora está um pouco mais forte (nada que me impeça de treinar ou algo do tipo).

Amanhã tenho treino de ombros, vamo que vamo!

Abraços e acompanhem!

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Postado (editado)

2° DIA DE RELATO

Boa noite galera, hoje é o dia seguinte da minha primeira aplicação.

Tenho uma coisa a dizer, nosso psicológico é FODA; Qualquer dor de cabeça, tosse, espirro, coração acelerado, já faço relação com a dura, sendo que não tem absolutamente nada a ver, visto que fiz somente uma aplicação até agora, rs.

Hoje treinei ombros e trapézio. Treino foi intenso como sempre, realizando todos os movimentos até a falha, independente do n° de repetições, além de alguns drops. Nada de diferente ainda.

A dor no glúteo está cada vez menor, e já praticamente não a sinto.

A minha oxandrolona chegou hoje, segue a foto: http://imageshack.us/photo/my-images/10/ysav.jpg/

To mandando 4,5l de água por dia, para prevenir ao máximo.

To fazendo o seguinte treino: A- PERNA / B- OMBROeTRAP / C- COSTASeBICEPS / D- PEITO E TRICEPS.

Antes de começar o ciclo, eu dava uma pausa de 1 dia a cada ABCD concluído, mas como a dura faz com que eu recupere muito mais rápido, to pensando em não dar descanso nem um, e realizar ABCD sem parar.

Amanhã é Costas e Biceps! Vamo que vamo!

Abraço a todos e acompanhem!

Editado por assissantini
Postado (editado)

Acompanhando tb!!!

Joga essa Oxan ai de 6-10

Ou se puder de 4-10.

To fazendo sem off tb, mas ABCDEF. Costas, Peito, Quadricps +pantu,Ombro,Biceps + triceps, Post + pantu e repeti o ciclo. =) !!!!

Abs!!! Bons ganhos!!!!

Editado por Gustavo.Oggioni

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