Dúvida - Supressor De Apetite, Qual Sugerem ?

[Jrasf 0]

me falaram de picolinato de cromo

será que funciona?

Funciona como um complemento, nao deposite todas as fichas apenas no picolinato de cromo pq nao é tudo isso...

Alem do que, picolinato de cromo nao reduz o apetite... Nao pesquisei no google, sugiro que pesquise, mas pelo que eu lembro, esta mais relacionado

a regular a insulina, ajudar a manter a massa magra...

Uma amiga me falou que toma sibutramina.

Não sei se funciona.

Eu ficaria com água e café.

Pra mim funciona.

Sibutramina funciona, mas o lado negativo é conseguir a receita... Nao é todo endocrinologista que receita...

Hj em dia ta cada vez mais dificil conseguir...

[Lucas Jefferson 26]

pow planeta tenha força de vontade,ja cheguei a ter 30% de bf hj estou com 14%,tenha paciencia e tente sair da dieta so 1 vez por semana que vc consegue emagrecer!!!

[planeta 5554]

to meio desmotivado e to descontando toda minha ansiedade na comida

pow planeta tenha força de vontade,ja cheguei a ter 30% de bf hj estou com 14%,tenha paciencia e tente sair da dieta so 1 vez por semana que vc consegue emagrecer!!!

[Saintgraal 3463]

IF

[planeta 5554]

iifym ?

cara, meu cutting deveria ser 2.000 kcal

não consigo comer só isso

a não ser que eu volte a comer omelete de claras, etc

se eu pudesse comeria o dia todo

[RodM 15]

toma bastante água ...

[mpcosta82 2967]

IF, planeta. Jejum intermitente.

Eu também não conseguia comer menos de 2000 kcal quando fazia 6 refeições por dia. Vivia com fome. Quando passei a fazer jejum, reduzi para 2 refeições por dia. Duas refeições grandes, 1000 kcal cada uma. Não passo fome durante o período de jejum e as refeições são saciantes. Fez toda a diferença para mim.

Talvez faça para você, só experimentando para saber.

[Orphee13 504]

É, IF é uma boa, com o tempo você perde a fome no periodo de jejum.

[falange- 1184]

picolinato de cromo eh pra criancas

minha amiga diz que sibutramina ajuda bem

[planeta 5554]

valeu ae todos