Dieta Seca Gordura, O Que Acham ?

[Vitaao 42]

na boa velho.. na minha opiniao tem que mudar a dieta inteira ... da uma pesquisada da area de nutriçao..se juntar umas 2 ou 3 refeiçoes dessa dieta da uma de uma dieta legal.. cade o carbo de manha ?? aveia e etc.. e no meio da manha.. meia barra de proteina Oo... pelas tabelas tem que ser pelo menos 2.. e abacate antes de dormir ??? o negocio é puro carbo .. manda uma albumina + amendoas.. sei la pra mim da pra melhorar mta coisa.. mas se voce ta feliz com os resultaods tudo bwm.. mas pra mim ta faltando mtaaa proteina.. na verdade mto tudo hahaha

[Visitante arthurprs]

hamburger de frango pra secar?

[jeancitadel 26]

Lembrando que pimenta da hemorróida.