Substituir O Whey Protein Por Peito De Frango

[Everlast 2]

Então galera, eu tava querendo dar uma economizada esse mes pra poder comprar uns produtos diferentes, e to pensando em cortar alguns gastos como o Whey Protein.

Mas a minha duvida é que se eu substituir o Whey por peito de frango eu terei muitas perdas? Ou não fará grande diferença?

[Dreams 43]

e que tipo , proteina proteina não (acho) , mas a whey tem muitas vitaminas e aminoacidos em geral que auxiliam etc...

acho que whey e indispensavel , tente outra coisa, seilá um outro pos-treino, glutamina ou outra coisa

[Everlast 2]

e que tipo , proteina proteina não (acho) , mas a whey tem muitas vitaminas e aminoacidos em geral que auxiliam etc...

acho que whey e indispensavel , tente outra coisa, seilá um outro pos-treino, glutamina ou outra coisa

Pode crer cara.

To grilado de cortar o Whey e me arrepender depois, é que ja vi muita gente falando que da na mesma comer carne ou Whey, e como todo mes gasto mais de R$100 com isso, tava pensando em substituir, mas valeu pela resposta ae

abraço

[ritchien 404]

Se for 20~25g de proteína do whey que será trocada por 20~25g de proteína do frango.

Não terá diferença.

[Orphee13 504]

Pode substituir sim, não vai ter diferença nenhuma amigo.

[split 28]

E tudo proteína, tanto faz...

[Tomaz97 29]

Não terá diferença tu so vai ter que atingir as mesmas proteinas que tinha no whey com o file de frango ....

[rafael o 31]

eu cortei o whey da dieta, tenho um pote em casa só pro caso de precisar em um dia ou outro, por enquanto frango, carne, queijo e presunto tão dando conta do que preciso

[Everlast 2]

Se for 20~25g de proteína do whey que será trocada por 20~25g de proteína do frango.

Não terá diferença.

Pois é, tava pensando em fazer isso, ja até calculei a quantidade de carne que vou ter que comer pra substituir a quantidade de proteína que tem nos 2 scoops de Whey que eu tomo.

Se da na mesma então acho que vale a pena trocar.

Só to com receio por causa da absorção do Whey que é bem mais rapida.

[Gordura Saturada 88]

e que tipo , proteina proteina não (acho) , mas a whey tem muitas vitaminas e aminoacidos em geral que auxiliam etc...

acho que whey e indispensavel , tente outra coisa, seilá um outro pos-treino, glutamina ou outra coisa