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Café Como Pré-Treino?

Por TopFitness
Em Treinamento

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Postado

Puts.

Café pode dar um animo no treino sim.

Pode ajudar a queimar gordura sim.

Pode fazer mal sim.

Maass ..

Essas respostas são todas relativas.

Postado

Galera o café é uma boa opcao para perder gordura se tomado antes do treino (20 min mais ou menos)? Faz mal?

Eu sempre mando um copo antes do treino, uns 40 min. antes, sem açúcar!

No meu caso ajuda bastante, depende a sensibilidade do seu organismo em relação a cafeina...

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