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to pensando em manipular se for barato com a arginina, só ñ sei se eles vão ter a arginina akg ou só a l-arginina mesmo, caso seje a akg eu sei que é bom aproxidamente 1g e se for arginina normal, uma quantidade boazinha tb é mais ou menos isso?

Postado

meu objetivo é hipertrofia porém eu quero obter os beneficios da vitamina c e o da arginina, como o melhor transporte de nutrientes pros musculos, menos tempo de descanso entre as séries, um pouco de vasodilatação, essas coisas do tipo

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