Relato Gh + Drost + Dura + Stano

[MOTD 353]

Também fiquei curioso, boa a pergunta do BrunoPCruz...

Quais são os objetivos com o ciclo? quero dizer, quando foi elaborado, quais foram os possíveis resultados que colocaram como prováveis/possíveis?

falo o que eu penso onde eu estiver, quem parte pra porrada é porque perdeu na lógica, assim como quem usa apelo a autoridade

e não me relaciono com pessoas que partem pra porrada qdo não tem argumentos, entende?

Acha errado/perde a lógica quem apela a autoridades? LOL... Melhor forma de resolver um problema quando se esta discutindo com um infeliz ignorante que vai continuar criando problemas indiferente do que seja dito!

[Brunoo 17]

Brunoo, o seu objetivo é qual ?

Digo, voce tem qntos kilos agora , com 1,66 de altura e quer atingir quantos kg após esse ciclo?

Qual está o seu BF agora e qual você quer atingir depois?

Você está no momento só treinando na academia, ou está fazendo outra atividade aeróbica, tipo corrida, natação, alguma outra coisa além dos treinos?

mano na realidade nao tenho um destino traçado, quero crescer e manter uma boa qualidade muscular, mas NESSE momento é perder todo o fat possivel pra ver como ta o shape.

Digo, voce tem qntos kilos agora , com 1,66 de altura e quer atingir quantos kg após esse ciclo? Atualmente estou com 88KG e quero chegar 80KG

Qual está o seu BF agora e qual você quer atingir depois? nao faco nem ideia de quanto esta mas eu nao tenho um objetivo certo, como eu disse quero secar o maximo possivel, deve estar na casa de uns 15 so vou saber certo na sexta novamente

Você está no momento só treinando na academia, ou está fazendo outra atividade aeróbica, tipo corrida, natação, alguma outra coisa além dos treinos?

No momento eu estou treinando, faço 30min de aero pos velocidade 5 e aej caminhada ou escada

[Visitante usuario_excluido22s]

Está com déficit calórico, Bruno? Se sim, qual é?

[planeta 5553]

Também fiquei curioso, boa a pergunta do BrunoPCruz...

Quais são os objetivos com o ciclo? quero dizer, quando foi elaborado, quais foram os possíveis resultados que colocaram como prováveis/possíveis?

Acha errado/perde a lógica quem apela a autoridades? LOL... Melhor forma de resolver um problema quando se esta discutindo com um infeliz ignorante que vai continuar criando problemas indiferente do que seja dito!

apelo a autoridade nesses casos é o seguinte

"já fiz mais ciclos e tenho shape melhor então sei mais que vc..."

lógica de criança isso... de 8 anos

[BrunoPCruz 151]

mano na realidade nao tenho um destino traçado, quero crescer e manter uma boa qualidade muscular, mas NESSE momento é perder todo o fat possivel pra ver como ta o shape.

Digo, voce tem qntos kilos agora , com 1,66 de altura e quer atingir quantos kg após esse ciclo? Atualmente estou com 88KG e quero chegar 80KG

Qual está o seu BF agora e qual você quer atingir depois? nao faco nem ideia de quanto esta mas eu nao tenho um objetivo certo, como eu disse quero secar o maximo possivel, deve estar na casa de uns 15 so vou saber certo na sexta novamente

Você está no momento só treinando na academia, ou está fazendo outra atividade aeróbica, tipo corrida, natação, alguma outra coisa além dos treinos?

No momento eu estou treinando, faço 30min de aero pos velocidade 5 e aej caminhada ou escada

Brunoo, gostaria muito que você lesse com mto carinho cara, não to querendo te magoar nem nada mano ok? Tb nao quero desmerecer o trabalho de ngm, to falando coisa de amigo aqui do forum , de amigo pra amigo ok? Se voce quiser me manda MP que a gente continua por lá a conversa blz? nao to interessado em vender nada pra vc , que fique bem claro rsrs

vamos por partes:

1) Cara, todo mundo quer crescer e manter uma boa qualidade muscular, pra isso que a gente treina se fosse pra diminuir e perder qualidade eu nao taria treinando, ficava em casa jogando ps3 fumando skank tomando coca cola e fumando um carlton red... mas enfim, justo, objetivo padrão de todo mundo crescer e ter qualidade...

2) Voce disse que quer chegar aos 80 e voce ta com 88kg... perceba, se você ta jogando drogas que são famosas por serem de alta retenção (tirando o gh e estano), voce acha que será mais facil ou mais difícil de tirar esse peso de você? Apenas para reflexão...nao que seja impossível...

3) Voce disse que deve estar na faixa dos 15% de gordura... cara, eu simplesmente te digo uma coisa, você nao ta nem perto dos 15% de gordura.

COmo que vc começa um ciclo pesado desses sem nem fazer uma simples avaliação física que usa um adipômetro de 20 reais?

Vou te falar porque você nao tá nos 15% de gordura... voce tem 1,66 de altura, e nosso IMC ''normal'' deveria estar entre 18 e 25, certo?

Fazendo as contas, (92 dividido pela altura 1,66 ao quadrado) você ta com quase 32 de IMC... Sabe quanto você deve ter de gordura, olhando pelas fotos? Pelo menos 20%. Se você desce pra 80kg, seu IMC iria pra 29, ainda é altíssimo Brunoo, nós que somos baixinhos não podemos ficar comparando nosso peso com o peso desses caras que são altos, na nossa altura, 75kg já é coisa pra caralho meu irmao, se tiver com BF baixo então vc fica bem demais mano...

Veja bem, geralmente, o peso normal da pessoa, que é esse IMC na faixa dos 18 a 25, funciona mais ou menos assim, se voce tem 1,66 de altura, voce deveria estar por volta dos 66kg, se eu tenho 1,70, deveria estar por volta dos 70kg, sakou, compatível com seus centímetros (pra mulher esse peso cai 10kg). Claro, que pra quem pratica musculação seria baixo isso, eu já tive 78kg com 8% de gordura, então nos casos onde o cara já é mais avançado na musculação e já tem um shape com grande volume esse IMC não se aplica, porque se não a maioria dos bodybuilders seriam OBESOS por ter IMC´s altíssimos acima de 30. Mas não é esse seu caso então é só pra vc ter uma idéia do que to querendo dizer..

4) Entenda q isso é uma crítica construtiva mano, nao quero te magoar, espero q vc entenda oq eu quero dizer! Pelo amor de Deus nao quero começar briguinha aqui blz?

Tamos ai acompanhando e espero que dê bons resultados cara. Se cuida, abração.

[Brunoo 17]

Brunoo, gostaria muito que você lesse com mto carinho cara, não to querendo te magoar nem nada mano ok? Tb nao quero desmerecer o trabalho de ngm, to falando coisa de amigo aqui do forum , de amigo pra amigo ok? Se voce quiser me manda MP que a gente continua por lá a conversa blz? nao to interessado em vender nada pra vc , que fique bem claro rsrs

vamos por partes:

1) Cara, todo mundo quer crescer e manter uma boa qualidade muscular, pra isso que a gente treina se fosse pra diminuir e perder qualidade eu nao taria treinando, ficava em casa jogando ps3 fumando skank tomando coca cola e fumando um carlton red... mas enfim, justo, objetivo padrão de todo mundo crescer e ter qualidade...

2) Voce disse que quer chegar aos 80 e voce ta com 88kg... perceba, se você ta jogando drogas que são famosas por serem de alta retenção (tirando o gh e estano), voce acha que será mais facil ou mais difícil de tirar esse peso de você? Apenas para reflexão...nao que seja impossível...

3) Voce disse que deve estar na faixa dos 15% de gordura... cara, eu simplesmente te digo uma coisa, você nao ta nem perto dos 15% de gordura.

COmo que vc começa um ciclo pesado desses sem nem fazer uma simples avaliação física que usa um adipômetro de 20 reais?

Vou te falar porque você nao tá nos 15% de gordura... voce tem 1,66 de altura, e nosso IMC ''normal'' deveria estar entre 18 e 25, certo?

Fazendo as contas, (92 dividido pela altura 1,66 ao quadrado) você ta com quase 32 de IMC... Sabe quanto você deve ter de gordura, olhando pelas fotos? Pelo menos 20%. Se você desce pra 80kg, seu IMC iria pra 29, ainda é altíssimo Brunoo, nós que somos baixinhos não podemos ficar comparando nosso peso com o peso desses caras que são altos, na nossa altura, 75kg já é coisa pra caralho meu irmao, se tiver com BF baixo então vc fica bem demais mano...

Veja bem, geralmente, o peso normal da pessoa, que é esse IMC na faixa dos 18 a 25, funciona mais ou menos assim, se voce tem 1,66 de altura, voce deveria estar por volta dos 66kg, se eu tenho 1,70, deveria estar por volta dos 70kg, sakou, compatível com seus centímetros (pra mulher esse peso cai 10kg). Claro, que pra quem pratica musculação seria baixo isso, eu já tive 78kg com 8% de gordura, então nos casos onde o cara já é mais avançado na musculação e já tem um shape com grande volume esse IMC não se aplica, porque se não a maioria dos bodybuilders seriam OBESOS por ter IMC´s altíssimos acima de 30. Mas não é esse seu caso então é só pra vc ter uma idéia do que to querendo dizer..

4) Entenda q isso é uma crítica construtiva mano, nao quero te magoar, espero q vc entenda oq eu quero dizer! Pelo amor de Deus nao quero começar briguinha aqui blz?

Tamos ai acompanhando e espero que dê bons resultados cara. Se cuida, abração.

beleza mano, vamos continuar essa conversa por MP, manda uma pra mim que to pelo cel que te passo meu face, melhor ok?

[MOTD 353]

apelo a autoridade nesses casos é o seguinte

"já fiz mais ciclos e tenho shape melhor então sei mais que vc..."

lógica de criança isso... de 8 anos

Entendo agora, e estou de acordo.... experiência pratica tem um grande valor, mas ter dezenas de ciclos nas costas não necessariamente quer dizer que a pessoa sabe alguma coisa...

2) Voce disse que quer chegar aos 80 e voce ta com 88kg... perceba, se você ta jogando drogas que são famosas por serem de alta retenção (tirando o gh e estano), voce acha que será mais facil ou mais difícil de tirar esse peso de você? Apenas para reflexão...nao que seja impossível...

Comecei a ler e parei aqui -.-!!!

oxan? alta retenção?

masteron? porra o bagulho alem de tudo é anti-estrogênico

gh, tem efeito lipolítico, mas retém!

Se o cara mudou o protocolo e tá em alguma page ai eu não vi, desculpe se foi isso!

Continuei a leitura para ver se tinha algo útil.

3) Voce disse que deve estar na faixa dos 15% de gordura... cara, eu simplesmente te digo uma coisa, você nao ta nem perto dos 15% de gordura.

COmo que vc começa um ciclo pesado desses sem nem fazer uma simples avaliação física que usa um adipômetro de 20 reais?

Vou te falar porque você nao tá nos 15% de gordura... voce tem 1,66 de altura, e nosso IMC ''normal'' deveria estar entre 18 e 25, certo?

Fazendo as contas, (92 dividido pela altura 1,66 ao quadrado) você ta com quase 32 de IMC... Sabe quanto você deve ter de gordura, olhando pelas fotos? Pelo menos 20%. Se você desce pra 80kg, seu IMC iria pra 29, ainda é altíssimo Brunoo, nós que somos baixinhos não podemos ficar comparando nosso peso com o peso desses caras que são altos, na nossa altura, 75kg já é coisa pra caralho meu irmao, se tiver com BF baixo então vc fica bem demais mano...

Veja bem, geralmente, o peso normal da pessoa, que é esse IMC na faixa dos 18 a 25, funciona mais ou menos assim, se voce tem 1,66 de altura, voce deveria estar por volta dos 66kg, se eu tenho 1,70, deveria estar por volta dos 70kg, sakou, compatível com seus centímetros (pra mulher esse peso cai 10kg). Claro, que pra quem pratica musculação seria baixo isso, eu já tive 78kg com 8% de gordura, então nos casos onde o cara já é mais avançado na musculação e já tem um shape com grande volume esse IMC não se aplica, porque se não a maioria dos bodybuilders seriam OBESOS por ter IMC´s altíssimos acima de 30. Mas não é esse seu caso então é só pra vc ter uma idéia do que to querendo dizer..

4) Entenda q isso é uma crítica construtiva mano, nao quero te magoar, espero q vc entenda oq eu quero dizer! Pelo amor de Deus nao quero começar briguinha aqui blz?

Tamos ai acompanhando e espero que dê bons resultados cara. Se cuida, abração.

IMC brother? IMC é uma regra médica para a população em geral, pessoas normais, onde não se leva em consideração o BF!... Peso e altura(ponto)... Não é coisa de avançado nem nada...

única coisa que deve ser levada em consideração é o BF e aguá retida... no more!

Editado Outubro 8, 2013 às 02:50 por MOTD

[BrunoPCruz 151]

MOTD,

O topico é GH + DROST + DURA +STANO, se mudou eu nao to sabendo tb...Dentre essas, a de menos retenção que eu saiba é o GH, estano é baixa mas ja usei e tem retenção sim, mesmo que baixa, dura também não é tanta mas tem... Quanto ao masteron, realmente anti-estrogenico, porem se vc ler sobre ele vai ver que é indicado pra atletas com baixo indice de gordura, mas enfim como eu disse cada um faz do jeito que quiser, nao sou nenhum guru do anabolizante.

Falei do IMC simplesmente pq é simples de perceber que no caso dele ele nao tem 15% de gordura, ou vc acha que tem? Tanto que comecei falando IMC ''normal'', entre aspas, exatamente pra enfatizar que esse ''normal'' não necessariamente se aplica a todos. Se você me disser que pelo IMC o jay cutler é obeso, eu vou falar que não se aplica ao caso porque nele o IMC é alto devido a massa muscular elevada pra altura dele e baixissima gordura, mas no caso do Bruno não é isso que ocorre.... Só olhar as fotos dele cara, dá pra ele baixar aí pelo menos 10kg de gordura, ele tem bastante... Com 88kg se for 20% de BF o cara tem quase 20 kg de gordura, vc acha pouco? Desculpa mas não quis demonstrar o simples e conhecido método de cálculo do IMC como se fosse uma super e avançada técnica, pra avançados... até porque no caso do Bruno ele não é avançado.

[yobikomi 13]

calma galera

[MOTD 353]

MOTD,

O topico é GH + DROST + DURA +STANO, se mudou eu nao to sabendo tb...Dentre essas, a de menos retenção que eu saiba é o GH, estano é baixa mas ja usei e tem retenção sim, mesmo que baixa, dura também não é tanta mas tem... Quanto ao masteron, realmente anti-estrogenico, porem se vc ler sobre ele vai ver que é indicado pra atletas com baixo indice de gordura, mas enfim como eu disse cada um faz do jeito que quiser, nao sou nenhum guru do anabolizante.

Falei do IMC simplesmente pq é simples de perceber que no caso dele ele nao tem 15% de gordura, ou vc acha que tem? Tanto que comecei falando IMC ''normal'', entre aspas, exatamente pra enfatizar que esse ''normal'' não necessariamente se aplica a todos. Se você me disser que pelo IMC o jay cutler é obeso, eu vou falar que não se aplica ao caso porque nele o IMC é alto devido a massa muscular elevada pra altura dele e baixissima gordura, mas no caso do Bruno não é isso que ocorre.... Só olhar as fotos dele cara, dá pra ele baixar aí pelo menos 10kg de gordura, ele tem bastante... Com 88kg se for 20% de BF o cara tem quase 20 kg de gordura, vc acha pouco? Desculpa mas não quis demonstrar o simples e conhecido método de cálculo do IMC como se fosse uma super e avançada técnica, pra avançados... até porque no caso do Bruno ele não é avançado.

Stano, pouco androgenico e nao aromatiza...

Drost... sobre ser indicado para atletas com baixo indice de gordura, isso se aplica a praticamente todos os roids... mas, se vc eh uma pessoa obesa e realmente acha necessario ciclar, o masteron eh uma boa opcao/

Dura... dura 'e testo, nem precisa comentar sobre retencao neh? =)!

E claro, isso sao conceitos gerais, entao nao sei onde vc andou lendo, mas revisaria ....

Agora IMC, come'n brother.... 90% dos que relatam aqui estao com sobrepeso ou obesidade se o IMC for levado em consideracao... se eu ganhar mais uns quilinhos eu viro obeso... IMC nao serve para porr* nenhuma!!! Isso eh apenas padrao de medicina para ordenar de forma geral a população... Pergunte isso a qualquer medico, e ele te dara a mesma resposta...