Reúna Aqui As Melhores Dicas Para Naturais!

[Visitante usuario_deletado343434]

A discussão tá boa, de verdade, mas vou mandar um "off" de leve, não do topico, da discussão, pq ficou meio entalado aqui:

Galera no almoço falando "ow kra, tá legal, vc tá melhorando, parabens, etc"...aí um perguntou qto tempo eu treinava e eu disse "quase 3 anos". O cara respondeu "3 anos pra ficar desse jeito????? Ah, desencana entao"...

Por isso q eu disse acima, o natural precisa acreditar no que está fazendo, pq a chuva de merda vem forte na cabeça...

Me esqueci de te responder.

Isso já aconteceu comigo mais de uma vez, exemplo, eu disse para o cara na academia que já treinava a 8 anos, na época, e ele me olhou com uma cara de que provavelmente achava que nesse tempo dava para ficar do tamanho do Ronny Coleman tranquilo e que eu era incompetente, detalhe, só tinha um cara que era mais forte que eu nessa academia e ele pesava 120kg e eu 85kg.

Já leu o tópico da para chegar natural?

De agora em diante sou eu que vou sacanear, qdo estiver sem camisa e me perguntarem o que eu treino vou responder:

- Sou sedentário

Qdo estiver supinando 150kg @ 75kg e me perguntarem a qto tempo eu treino:

- Sou sedentário

Qdo estiver agachando 200kg @ 75kg e me perguntarem a qto tempo eu treino:

- Sou sedentário

Qdo um cara com mais de 30 anos gordo, careca e broxa vier me perguntar o que eu treino:

- Sou sedentário

[Buttler 220]

É gremista, nessa estrada é melhor ficar quieto do que se pronunciar. Eu ainda não consigo ignorar completamente os comentários, mas melhorei bastante nesse sentido.

Recentemente vieram sugerir que eu usasse eas na academia. Tava perdendo tempo explicando o propósito do meu treino e o mlq falou coisa do tipo "manda logo uns venenos, em 3 meses vc tá gigante". É hilário pra n dizer triste....

[Visitante usuario_deletado17]

Uma vez minha irmã perguntou quanto tempo eu ja tava "malhando".

Eu falei que era 2 anos (hoje eh 3)

Ai ela fez uma careta e perguntou:

-2 anos? Nao era pra vc ta maior nao?

[Squat_fã 307]

Uma vez minha irmã perguntou quanto tempo eu ja tava "malhando".

Eu falei que era 2 anos (hoje eh 3)

Ai ela fez uma careta e perguntou:

-2 anos? Nao era pra vc ta maior nao?

Triste realidade de qm está all natural.

[theroaster 24]

Ah, minha história é em menor escala... Eu malho há 4 meses. Até que cresci um pouquinho, na medida do possível pra 4 meses né... Más nada estardalhante. rs

Aí no curso:

-Tu ainda faz academia?

Faço...

-Quanto tempo?

4 meses.

-E ainda não deu resultado?

Geralmente quem fala isso não malha pra saber da luta hauehauehau

HAEUHAEUHEAU

[Visitante usuario_deletado17]

Eh porque todo mundo acha que projeto verao é verdadeiro em 3 meses vc ja ta giga e rasgado pro carnaval.

Entao alguem com 2 anos de treino tem obrigacao de ser igual o The Rock

Editado Dezembro 20, 2013 às 17:06 por ranzo159

[bellick 18]

Ah, minha história é em menor escala... Eu malho há 4 meses. Até que cresci um pouquinho, na medida do possível pra 4 meses né... Más nada estardalhante. rs

Aí no curso:

-Tu ainda faz academia?

Faço...

-Quanto tempo?

4 meses.

-E ainda não deu resultado?

Geralmente quem fala isso não malha pra saber da luta hauehauehau

HAEUHAEUHEAU

hohoho essas pessoas são engraçadas mesmo, acham que é fácil

[Visitante usuario_deletado17]

-E ainda não deu resultado?

Que dó kkkk

Mas eh assim mesmo. E isso nunca vai mudar, quanto mais tempo de treino tiver e mais dificil for, vai começar:

-Vc parou a malhação né? Agora ta só mantendo.

ou então a pessoa ve que vc aparentemente nao aumentou nada em 2 meses:

-Ta malhando ainda?

[VinixD 563]

Uma vez minha irmã perguntou quanto tempo eu ja tava "malhando".

Eu falei que era 2 anos (hoje eh 3)

Ai ela fez uma careta e perguntou:

-2 anos? Nao era pra vc ta maior nao?

Isso é mto true story, a turma acha que treinando vc cresce infinito, lol.

O que Buttler falou acontece cmg direto tbm. Nego fala que vc ta ficando "fortinho" (-.-) mas dps que vc fala qto tempo treina eles esnobam...

[theroaster 24]

não se preocupe, não é por ingerir 100g de proteína em uma refeição. Eu faço isso todos os dias e não tenho problemas de espinhas.

Quem segue a warrior diet ingere mais do que isso (se duvidar bem mais) em um curto espaço de tempo e também não tem problemas.

Seu problema tem outra causa.

Não lembro de estudos que mostrem isso, mas pode acreditar que seu corpo é extremamente eficiente em absorver os nutrientes que você ingere. Não é exatamente sobre o assunto mas lembro de um estudo que estavam medindo o tempo que leva para digerir uma refeição, teve uma que levou, se não me engano, mais de 70 horas para ser completamente digerida.

Warrior diet deve ter bastante benefício em um apocalipse zumbi também hAUEHUAEHUEA

Já que a pessoa tá acostumada em ficar em jejum... Difícil mesmo é achar tudo que tem que ingerir depois do jejum haha.

Editado Dezembro 20, 2013 às 17:20 por theroaster