Reúna Aqui As Melhores Dicas Para Naturais!

[mathhh]

Faca uso de albumina.

Ajuda demais a atingir as prots, e como e barata da pra consumir em grandes quantidades.

[Visitante usuario_deletado17]

Uma dica extremamente importate: Tenha dinheiro, bastante. De preferencia seja rico, só uma dica kkkkkkkk mesmo e principalmente quem não queira usar ae's

Cara se vc for usar AE's aí que vai precisar ser rico de verdade

[manoarroz]

Vi um cara falando em algum post do forum que cutting natural nao é bom dar aqueles piques correndo o maximo que voces aguenta, ai eu lembrei na hr dos cara jamaicano q corre 100m... afinal tenho q dar aquelas corridas de 15m ou aqueles trotes de 25m ?

[The ogre]

Marombeiro desprovido de dinheiro?

Suplementação: Albumina (Fama, Saltos, Dim, Luz), Soy protein (proteína ISOLADA de soja), Creatina (não precisa obrigatoriamente ser creapure).

Alimentação: Ovos, Fígado, Leite, Aveia.

[Stockton]

Marombeiro desprovido de dinheiro?

Suplementação: Albumina (Fama, Saltos, Dim, Luz), Soy protein (proteína ISOLADA de soja), Creatina (não precisa obrigatoriamente ser creapure).

Alimentação: Ovos, Fígado, Leite, Aveia.

Creatina da growth custa R$ 30 as 250g, que dão pra uns 80 dias ou mais (não tô ganhando nada pela propaganda galera, apenas é fato).

[Cops]

Creatina da growth custa R$ 30 as 250g, que dão pra uns 80 dias ou mais (não tô ganhando nada pela propaganda galera, apenas é fato).

E mais R$ 30,00 de frete, acho melhor retirar creatina da boa e velha proteína, na sua forma mais rudimentar, a comida.

[Stockton]

E mais R$ 30,00 de frete, acho melhor retirar creatina da boa e velha proteína, na sua forma mais rudimentar, a comida.

Fato ainda mais real, é isso mesmo!

[AVPR]

E mais R$ 30,00 de frete, acho melhor retirar creatina da boa e velha proteína, na sua forma mais rudimentar, a comida.

Boa sorte nos quilos de carne que terá que comer...

[falange-]

Creatina eh uma suplementacao que sai mais barata do que a comida em si, pra consumir a creatina em carne vermelha tu ta fodido.. principalmente se for em carnes magras ($$)

[The ogre]

3 g de creatina tem em +- 1,2 kg de carne boa e magra, ou seja comer isso por dia é quase impossível levando em consideração a rotina e afins, e comer carne o dia todo é um saco também. Sendo assim, a melhor opção é a creatina.