Exercício Pro Abdômen

[mathhh]

é mermo, da pra entender a galera mais old no forum agora, neguinho cria conta só pra criar topico, sem ao menos pesquisar.

bulking para o abdomen, meu Deus

[spankeer]

Exercícios pra bulking no abdômen... kkkkk

[waltergorila]

Até queria ajudar mas os caras não se ajudam a ser ajudados.

[96warc]

Boa noite galera, sou ectomorfo e quero ficar com o abdomen trincado.

Quais os tipos de abdominais que são melhores pra quem ja é magro e quer ganhar abdominal?

olha cara sendo direto o meu preferido é o abdominal no rolo ,

[Henrique Freitas HF]

Até queria ajudar mas os caras não se ajudam a ser ajudados.

nhé