Diminui O Catabolismo Comendo Ovo Antes De Dormir?

[RodM 15]

costumo comer 3 claras de ovo , e 20g albumina e + 1 colher de 10g de azeite de oliva .. comigo funciona ..

[Samuelfaj 128]

Catabolismo é uma defesa do corpo para em situações onde você não iria receber comida por muito tempo ter como sobreviver.

Ex:

A muito tempo atrás em uma aldeia, houve uma seca e animais morreram, as pessoas ficavam muito tempo sem comer.

Você pode viver sem músculos, mas não sem energia, gordura = reserva energia.

Ele logo vai consumir seus músculos para ganhar energia porque sabe que você não vai comer...

Isso demora para acontecer, se você ficar 24hrs em jejum talvez comesse esse processo.

Catabolismo é uma defesa do corpo para em situações onde você não iria receber comida por muito tempo ter como sobreviver.

Ex:

A muito tempo atrás em uma aldeia, houve uma seca e animais morreram, as pessoas ficavam muito tempo sem comer.

Você pode viver sem músculos, mas não sem energia, gordura = reserva energia.

Ele logo vai consumir seus músculos para ganhar energia porque sabe que você não vai comer...

Isso demora para acontecer, se você ficar 24hrs em jejum talvez comesse esse processo.

[ItalianMonster 32]

A pessoa absord 1.5g de proteina/h do ovo cru.

Logo 2 ovos crus te dão 8hs de aminoacidos no sangue.

( no minimo, ja q gorduras e fibras podem estender por mais tempo )

Catabolismo é uma defesa do corpo para em situações onde você não iria receber comida por muito tempo ter como sobreviver.

Ex:

A muito tempo atrás em uma aldeia, houve uma seca e animais morreram, as pessoas ficavam muito tempo sem comer.

Você pode viver sem músculos, mas não sem energia, gordura = reserva energia.

Ele logo vai consumir seus músculos para ganhar energia porque sabe que você não vai comer...

Isso demora para acontecer, se você ficar 24hrs em jejum talvez comesse esse processo.

Catabolismo é uma defesa do corpo para em situações onde você não iria receber comida por muito tempo ter como sobreviver.

Ex:

A muito tempo atrás em uma aldeia, houve uma seca e animais morreram, as pessoas ficavam muito tempo sem comer.

Você pode viver sem músculos, mas não sem energia, gordura = reserva energia.

Ele logo vai consumir seus músculos para ganhar energia porque sabe que você não vai comer...

Isso demora para acontecer, se você ficar 24hrs em jejum talvez comesse esse processo.

Caso n saiba o treino eh catabolico, vc entra em catabolismo varias vesses ao dia, deis do momento q acorda, ate o treino em si.

Se c treino 15min ou 1;30h vc ta em catabolismo igual, a difença e que se vc treina 1h30m vc ta treinando leve e logo vc so ta queimando gordura e musculo inves de dar 'estimolos' , enquanto q em menos tempo seria o oposto.

[Samuelfaj 128]

A pessoa absord 1.5g de proteina/h do ovo cru.

Logo 2 ovos crus te dão 8hs de aminoacidos no sangue.

( no minimo, ja q gorduras e fibras podem estender por mais tempo )

Caso n saiba o treino eh catabolico, vc entra em catabolismo varias vesses ao dia, deis do momento q acorda, ate o treino em si.

Se c treino 15min ou 1;30h vc ta em catabolismo igual, a difença e que se vc treina 1h30m vc ta treinando leve e logo vc so ta queimando gordura e musculo inves de dar 'estimolos' , enquanto q em menos tempo seria o oposto.

Eu falo de catabolismo para buscar energia, que é o que aconteceria em jejum.

O catabolismo do treino é superado pelo anabolismo pós treino.

Uma pessoa normal não catabolisa (catabolismo superar o anabolismo) se alimentando e treinando corretamente.

É como o Anãoemchama falou.

[ItalianMonster 32]

Eu falo de catabolismo para buscar energia, que é o que aconteceria em jejum.

O catabolismo do treino é superado pelo anabolismo pós treino.

Uma pessoa normal não catabolisa (catabolismo superar o anabolismo) se alimentando e treinando corretamente.

É como o Anãoemchama falou.

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[Johnn 5835]

Quem se alimenta e descansa não tem catabolismo, caso passe fome ou vá morar num deserto ou geleira ai sim poderá catabolizar, é claro se ainda assim não se alimentar o suficiente. Tô pensando em alguma forma de o sujeito catabolizar, ah se for preso na Bolívia, encarcerado numa prisão se alimentando de sopa de ossos acho que o sujeito cataboliza sim.

Você mesmo exemplificou que ele existe.

É isso que eu queria dizer..

[MonsterFreak 4771]

Concerteza fera

[Kalém 0]

Evita sim. E se jogar alguma gordura boa, como amendoim, diminui ainda mais o tempo de absorção. Recomendo

[escrubles1 386]

Foda é q c entupir d coisas peidosas antes d dormir , pra alguns, deixa o sono ruim

[RodM 15]

eu tomo 20g albumina , e 3 claras de ovos ..