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Na verdade tem e não tem, ao meu ver.

A creatina vai reter o liquido do corpo para o músculo, sendo assim tendo menos água no organismo, podendo causar pedras nos rins.

Se ela já tem calculo renal, não deve tomar tanta água assim, então não seria muito bom tomar creatina, AO MEU VER NOVAMENTE. A não ser que tome em média uns 3 há 4 litros de água. :D

Acompanhando. :D

hUAHuhUAHUa confesso que não sou fã de água, eu tomo no maximo 1,5 por dia, o certo era tomar no minimo 2 néh mas eh dificil!!

Na verdade tem e não tem, ao meu ver.

A creatina vai reter o liquido do corpo para o músculo, sendo assim tendo menos água no organismo, podendo causar pedras nos rins.

Se ela já tem calculo renal, não deve tomar tanta água assim, então não seria muito bom tomar creatina, AO MEU VER NOVAMENTE. A não ser que tome em média uns 3 há 4 litros de água. :D

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hUAHuhUAHUa confesso que não sou fã de água, eu tomo no maximo 1,5 por dia, o certo era tomar no minimo 2 néh mas eh dificil!!

na vdd, no minimo 3ltrs..

agora fala serio, quem eh vc?? tenho certeza que ja vi seu post em outro tópico.. eu lembro por causa da dieta e do BCAA..

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Na verdade tem e não tem, ao meu ver.

A creatina vai reter o liquido do corpo para o músculo, sendo assim tendo menos água no organismo, podendo causar pedras nos rins.

Se ela já tem calculo renal, não deve tomar tanta água assim, então não seria muito bom tomar creatina, AO MEU VER NOVAMENTE. A não ser que tome em média uns 3 há 4 litros de água. :D

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